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ブロッコリーの生食は知らなかった...。
mika-shimosawa のブックマーク 2013/11/04 23:27
この野菜、生で食べるのと調理するの、どちらが健康に良いの? | ライフハッカー・ジャパン[野菜][料理]ブロッコリーの生食は知らなかった...。2013/11/04 23:27
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www.lifehacker.jp2013/11/04
野菜の栄養価が最大限に生かすには、どのように食べるのがいいのでしょう。 すべての野菜に共通する答えはありません。火を通した方がいいものもあれば、生で食べた方が栄養を維持できる野菜もあります。 米ヘル...
228 人がブックマーク・31 件のコメント
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mika-shimosawa のブックマーク 2013/11/04 23:27
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