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"▽10代前半までは8時間以上、▽25歳は、およそ7時間、▽45歳は、およそ6時間半、▽65歳は、およそ6時間" 高齢者の睡眠時間6時間程度で NHKニュース
setagayatagayase のブックマーク 2014/03/26 00:40
高齢者の睡眠時間6時間程度で NHKニュース"▽10代前半までは8時間以上、▽25歳は、およそ7時間、▽45歳は、およそ6時間半、▽65歳は、およそ6時間" 高齢者の睡眠時間6時間程度で NHKニュース2014/03/26 00:40
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www3.nhk.or.jp2014/03/24
睡眠を健康的に取るための指針について、厚生労働省は、世代ごとの注意点を盛り込んで11年ぶりに見直しました。 この中で65歳以上の高齢者に対しては、長時間眠ろうと寝床で長く過ごしすぎると不眠につながる...
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睡眠を健康的に取るための指針について、厚生労働省は、世代ごとの注意点を盛り込んで11年ぶりに見直しました。 この中で65歳以上の高齢者に対しては、長時間眠ろうと寝床で長く過ごしすぎると不眠につながる...
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