“適切な睡眠時間について、▽１０代前半までは８時間以上、▽２５歳は、およそ７時間、▽４５歳は、およそ６時間半、▽６５歳は、およそ６時間と、個人差はあるものの年齢とともに短くなっていくとしています”

tk60qt のブックマーク 2014/03/25 05:28

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/187713418/comment/tk60qt" data-user-id="tk60qt" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/www3.nhk.or.jp/news/html/20140324/k10013202551000.html" data-original-href="http://www3.nhk.or.jp/news/html/20140324/k10013202551000.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fwww3.nhk.or.jp%2Fnews%2Fhtml%2F20140324%2Fk10013202551000.html" data-user-icon="/users/tk60qt/profile.png">高齢者の睡眠時間６時間程度で　NHKニュース</a><br><p style="clear: left">“適切な睡眠時間について、▽１０代前半までは８時間以上、▽２５歳は、およそ７時間、▽４５歳は、およそ６時間半、▽６５歳は、およそ６時間と、個人差はあるものの年齢とともに短くなっていくとしています”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/tk60qt/20140325#bookmark-187713418"><span class="datetime-body">2014/03/25 05:28</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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