海藻で食物繊維をたっぷり重量の40～60％がほとんど消化吸収されない食物繊維である海藻はミネラル豊富な低カロリー食品。加熱してもカサが減らないので、料理のカサ増しにも役立つ万能食材です。...

chuty のブックマーク 2014/06/02 14:24

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