『毎日の「素晴らしいこと」を記録するだけでも、自尊心を高める効果が／定期的に書くことで、経験したことを安全な環境で追体験』▼他にも“自らの思考の「整理」”など、数々の利点が。勿論、ブログも推奨対象。

guldeen のブックマーク 2014/06/05 12:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/198172062/comment/guldeen" data-user-id="guldeen" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/140604journal/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/140604journal/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F140604journal%2F" data-user-icon="/users/guldeen/profile.png">日記は効果あり。科学的にも証明されたメリットとは | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehack">lifehack</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/life">life</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/blog">blog</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%BF%83%E7%90%86">心理</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/tips">tips</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%88%88%E5%91%B3%E6%B7%B1%E3%81%84">興味深い</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">『毎日の「素晴らしいこと」を記録するだけでも、自尊心を高める効果が／定期的に書くことで、経験したことを安全な環境で追体験』▼他にも“自らの思考の「整理」”など、数々の利点が。勿論、ブログも推奨対象。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/guldeen/20140605#bookmark-198172062"><span class="datetime-body">2014/06/05 12:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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