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運動の習慣化に取り組み始めて、無事一ヶ月が経過！ ひとつの山を越えたので、習慣作りに大切と思ったことを忘れないうちにメモ。大きく３つ！1.楽しむこと 2.試行錯誤すること 3.的を絞ること
fta7 のブックマーク 2014/08/17 13:02
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fta7.net2014/08/17
運動をしよう！と思い立って、今日はランニング、今日は筋トレ、という形で運動を続けてきました。 ようやく一ヶ月を突破したので、一区切り、一応成功したと言っていいと思う。 というわけで、運動を習慣化して...
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運動の習慣化に取り組み始めて、無事一ヶ月が経過！ ひとつの山を越えたので、習慣作りに大切と思ったことを忘れないうちにメモ。大きく３つ！1.楽しむこと 2.試行錯誤すること 3.的を絞ること
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運動が一ヶ月続いたので習慣作りに大切と思ったことを３つメモ
運動をしよう！と思い立って、今日はランニング、今日は筋トレ、という形で運動を続けてきました。 ようやく一ヶ月を突破したので、一区切り、一応成功したと言っていいと思う。 というわけで、運動を習慣化して...
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