休日に常備菜を何種類かまとめて作る&ご飯をまとめて炊いておく。これらを1食分の小分けにして冷凍。→レンジで温めるだけで食べられる。/ 洗えばそのまま食べられる野菜(トマトや胡瓜)を常備するのもいいと思う。

iidacooi4iidacooi4 のブックマーク 2015/12/20 01:17

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