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書きました。ここしばらく、冷え性がすごく進行してことも悪い影響を与えてそうだなと思ったり。私の場合、体温を高めることと、リラックスすることがテーマになりそうです。
tigtig8 のブックマーク 2016/03/18 18:38
睡眠サイクルの改善に取り組みます。これから試してみることのまとめ - こじらせ女子のつまらない出来事書きました。ここしばらく、冷え性がすごく進行してことも悪い影響を与えてそうだなと思ったり。私の場合、体温を高めることと、リラックスすることがテーマになりそうです。2016/03/18 18:38
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tigtig8.hatenablog.com2016/03/18
毎日4時就寝で、朝起きれなくて困っているという先日の記事に、ブコメやコメントを下さった方、ありがとうございました。 社会人なのに、毎日4時ごろまで「眠れない」ことに、切実に悩んでいます。 - こじらせ...
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書きました。ここしばらく、冷え性がすごく進行してことも悪い影響を与えてそうだなと思ったり。私の場合、体温を高めることと、リラックスすることがテーマになりそうです。
tigtig8 のブックマーク 2016/03/18 18:38
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睡眠サイクルの改善に取り組みます。これから試してみることのまとめ - こじらせ女子のつまらない出来事
tigtig8.hatenablog.com2016/03/18
毎日4時就寝で、朝起きれなくて困っているという先日の記事に、ブコメやコメントを下さった方、ありがとうございました。 社会人なのに、毎日4時ごろまで「眠れない」ことに、切実に悩んでいます。 - こじらせ...
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