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瞑想してなかったら、今の自分がどうなってたかを考えると恐ろしいな。「今、ココを生きる」ですよ。
mangakoji のブックマーク 2011/02/11 12:43
悩めるすべての人に贈る「瞑想」のススメ | ライフハッカー・ジャパン[瞑想][仏][lifehack]瞑想してなかったら、今の自分がどうなってたかを考えると恐ろしいな。「今、ココを生きる」ですよ。2011/02/11 12:43
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www.lifehacker.jp2011/02/10
信じるかどうか分かりませんが、日々瞑想するだけで集中力は高められます。お香やヨガパンツがなくても、「チャクラ」なんて言葉を使わなくても、ただ呼吸をするだけでいいのです。 今なぜ瞑想なのか? 忙しい毎...
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