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チーズを作るときに固まらないものがホエイで一般的なプロテイン(ホエイ)の元になるものだけど、それが殆ど含まれていないチーズを食べて筋力アップ?それなら豆乳の方が効果が有りそうだと思うけどどうだろ?
Lat のブックマーク 2017/05/25 14:27
運動後に乳製品摂取で生活習慣病の改善・予防の可能性 | NHKニュース[NHK][生活習慣病][ヨーグルト][チーズ]チーズを作るときに固まらないものがホエイで一般的なプロテイン(ホエイ)の元になるものだけど、それが殆ど含まれていないチーズを食べて筋力アップ?それなら豆乳の方が効果が有りそうだと思うけどどうだろ?2017/05/25 14:27
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www3.nhk.or.jp2017/05/25
運動をしたあとにチーズやヨーグルトなどの乳製品を摂取すると、運動だけを行うより筋力が増加し、生活習慣病の改善や予防にもつながる可能性があるという研究結果を信州大学の研究グループがまとめました。 グル...
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運動後に乳製品摂取で生活習慣病の改善・予防の可能性 | NHKニュース
運動をしたあとにチーズやヨーグルトなどの乳製品を摂取すると、運動だけを行うより筋力が増加し、生活習慣病の改善や予防にもつながる可能性があるという研究結果を信州大学の研究グループがまとめました。 グル...
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