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漫画とかで、主人公の頭の中で小人が主人公の精神状態の分析をするシーンなんてのがあるが、そう言うのを自分でやるってことか?
toyoben のブックマーク 2017/08/14 23:53
自分に「三人称」で語りかけるだけ! 効果的な感情コントロール法漫画とかで、主人公の頭の中で小人が主人公の精神状態の分析をするシーンなんてのがあるが、そう言うのを自分でやるってことか?2017/08/14 23:53
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www.newsweekjapan.jp2017/08/14
<ミシガン州立大学などの実験で、自分に対して「三人称」で語りかけるだけで感情のコントロールがずっと楽になることが分かった> 三人称で自分と距離を作る 怒りやイライラなど、ネガティブな感情はできればす...
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漫画とかで、主人公の頭の中で小人が主人公の精神状態の分析をするシーンなんてのがあるが、そう言うのを自分でやるってことか?
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自分に「三人称」で語りかけるだけ! 効果的な感情コントロール法
<ミシガン州立大学などの実験で、自分に対して「三人称」で語りかけるだけで感情のコントロールがずっと楽になることが分かった> 三人称で自分と距離を作る 怒りやイライラなど、ネガティブな感情はできればす...
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