“有酸素運動として推奨するのが、1日4000歩のウオーキング。できるだけ階段を使う。”

hozho のブックマーク 2018/05/14 08:14

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/364094875/comment/hozho" data-user-id="hozho" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO28725500Z20C18A3000000/" data-original-href="https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO28725500Z20C18A3000000/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nikkei.com%2Fnstyle-article%2FDGXMZO28725500Z20C18A3000000%2F" data-user-icon="/users/hozho/profile.png">40代からの認知症予防　まず1日4000歩で脱メタボ　40代から始める認知症対策（中） - 日本経済新聞</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%3E%E3%81%B8%E3%83%BC">ニュース>へー</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB%3E%E5%81%A5%E5%BA%B7">生活>健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“有酸素運動として推奨するのが、1日4000歩のウオーキング。できるだけ階段を使う。”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hozho/20180514#bookmark-364094875"><span class="datetime-body">2018/05/14 08:14</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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