聴覚に集中すると寝つきが良くなるってのはちょくちょく言われてる。自分もなかなか眠れない時は聞きなれた音楽を聞こえるか聞こえないかくらいのボリュームで流すと寝つきが良くなる

sds-page のブックマーク 2018/11/16 22:35

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/374140930/comment/sds-page" data-user-id="sds-page" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1288882" data-original-href="https://togetter.com/li/1288882" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftogetter.com%2Fli%2F1288882" data-user-icon="/users/sds-page/profile.png">寝つきが悪かった方が一瞬で眠れるようになった方法を描いた漫画が話題に「効果ありそう」「やるしかねぇ」 - Togetter</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/Togetter">Togetter</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">聴覚に集中すると寝つきが良くなるってのはちょくちょく言われてる。自分もなかなか眠れない時は聞きなれた音楽を聞こえるか聞こえないかくらいのボリュームで流すと寝つきが良くなる</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/sds-page/20181116#bookmark-374140930"><span class="datetime-body">2018/11/16 22:35</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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