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水泳に行ってもなかなか痩せないのは、筋肉がないからのような気がしてきました。。やはり筋トレと、有酸素運動、両方必要。。
toro-chan のブックマーク 2019/07/05 00:31
YouTubeで500万再生された腹筋を割るトレーニングを1ヶ月続けてみた結果がヤバい水泳に行ってもなかなか痩せないのは、筋肉がないからのような気がしてきました。。やはり筋トレと、有酸素運動、両方必要。。2019/07/05 00:31
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foobit.jp2019/07/01
こんにちは、Foobit編集部です! 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい!」と言った人はいませんか? 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日2分の腹筋を約1ヶ月間(5...
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toro-chan のブックマーク 2019/07/05 00:31
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foobit.jp2019/07/01
こんにちは、Foobit編集部です! 「もう夏だしブヨブヨのお腹どうにかしたい…」「今年こそは水着を着たい!」と言った人はいませんか? 運動嫌いで、食べるのが大好きな超ブヨブヨでも1日2分の腹筋を約1ヶ月間(5...
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