これは早朝マッスルしかない。私と同じように4時30分に起きましょう(笑)

magic_0147 のブックマーク 2020/04/25 22:25

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【減量記録57週目】四十肩、脇がくすぐったい人は、実は筋肉が凝り固まっている？！ - MOSSA LOG

www.mossa11.xyz2020/04/25

【減量記録57週目】四十肩、脇がくすぐったい人は、実は筋肉が凝り固まっている四十肩予備軍？！ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、プリズナー...

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