【減量記録57週目】四十肩、脇がくすぐったい人は、実は筋肉が凝り固まっている？！ - MOSSA LOG

【減量記録57週目】 四十肩、脇がくすぐったい人は、実は筋肉が凝り固まっている四十肩予備軍？！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、プリズナートレーニングの0円筋トレに励んでいます! 目標は体脂肪率１０％、「見える化」することで達成したいと思います! 【今週の減量記録】 体重、体脂肪率 4月 24日（金）１４．3％ ７０．1kg 4月 17日（金）１４．2％ ７０．2kg 4月 10日（金）１４．2％ ７０．3kg 4月 3日（金）１４．１％ ７０．０kg 3月 27日（金）１４．１％ ７０．０kg 2月 28日（金）１４．６％ ７１．０kg R2年 1月 31日（金）１４．７％ ７０．８kg 12月 27日（金）１４．３％ ７０．２kg 11月 29日（金）１４．２％ ７０．２kg 10月 25日（金）１４．３

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美奈子は常に筋肉が凝り固まっているのでどこ触られてもくすぐったいです( ´艸｀)

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これは早朝マッスルしかない。私と同じように4時30分に起きましょう(笑)