前回一汁一菜と言う食生活のことを調べて書いていきましたが、今回は一汁一菜に登場してきた主食の玄米が何なのか？栄養バランスがどの様に白米と違うのか？食べ方はどの様にしたらいいのかを調べて書いていきました

hat0ena のブックマーク 2020/08/19 22:08

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4690195945667543106/comment/hat0ena" data-user-id="hat0ena" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/sinsenyasai.blog.jp/archives/25943006.html" data-original-href="https://sinsenyasai.blog.jp/archives/25943006.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fsinsenyasai.blog.jp%2Farchives%2F25943006.html" data-user-icon="/users/hat0ena/profile.png">玄米の食べ方や白米との違いや栄養素バランスはどうなのか？ : 新鮮で美味しいうまい料理ができる野菜を育てる</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%8E%84%E7%B1%B3">玄米</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%99%BD%E7%B1%B3">白米</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%99%BD%E3%81%94%E9%A3%AF">白ご飯</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%B1%B3">米</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%94%E9%A3%AF">ご飯</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E9%A3%9F">栄養食</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E7%B4%A0">栄養素</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9">栄養バランス</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%A0%84%E9%A4%8A">栄養</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%88%86%E3%81%A4%E3%81%8D%E7%B1%B3">分つき米</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">前回一汁一菜と言う食生活のことを調べて書いていきましたが、今回は一汁一菜に登場してきた主食の玄米が何なのか？栄養バランスがどの様に白米と違うのか？食べ方はどの様にしたらいいのかを調べて書いていきました</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hat0ena/20200819#bookmark-4690195945667543106"><span class="datetime-body">2020/08/19 22:08</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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