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「眠気は、起きてから14～16時間たたないとやってこない。早起きしようといつもより早く布団に入っても、起きたのが遅ければ眠れないのです。まずは一度、早く起きることが重要です」と語るのは、快眠セラピストの三
gin-oi2 のブックマーク 2011/06/17 09:10
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www.itmedia.co.jp2011/06/15
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