サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
チェックリスト、かなり注意でした。昼間で歩いで光を浴びているはずなんですけどね〜。これから冬に向かって気分が沈むの自覚してるので、意識して光を浴びるようにしたいと思います。
akisan01 のブックマーク 2020/10/22 17:26
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
www.tameyo.jp2020/10/21
朝陽を浴びよう 2020年10月21日のあさイチでは、「不安イライラ解消セロトニン大作戦」が放送されました。 今年は長引くコロナ禍にストレスを感じやすく、夫の在宅勤務や子ども達の休校などにより妻がイラッとし...
16 人がブックマーク・15 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
チェックリスト、かなり注意でした。昼間で歩いで光を浴びているはずなんですけどね〜。これから冬に向かって気分が沈むの自覚してるので、意識して光を浴びるようにしたいと思います。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
あさイチ「不安イライラ解消セロトニン」太陽と運動と栄養のコツ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
朝陽を浴びよう 2020年10月21日のあさイチでは、「不安イライラ解消セロトニン大作戦」が放送されました。 今年は長引くコロナ禍にストレスを感じやすく、夫の在宅勤務や子ども達の休校などにより妻がイラッとし...
16 人がブックマーク・15 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／