完全に自分は夜型だと思い込んでいます( ¯−¯ )早起き苦手なんですよね…仕事に遅刻したことはもちろん無いのですが、起きるのはつらいです。でも早起きを試してみた方が良いですね(´・ω・`;)

RICO_YsanRICO_Ysan のブックマーク 2020/12/15 20:06

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

「朝型」「夜型」は遺伝子による? だからこそ「早起き」を試したい - 「行動と見識」KOUSHIのブログ

    こんばんは。 睡眠の「個人差」のテーマになると、「朝型」「夜型」という分類をよく耳にしますよね。 人間の歴史を振り替えると、古代の人々は太陽が昇ると活動を開始し、沈むと眠りについてたと思われます。狩...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう