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完全に自分は夜型だと思い込んでいます( ¯−¯ )早起き苦手なんですよね…仕事に遅刻したことはもちろん無いのですが、起きるのはつらいです。でも早起きを試してみた方が良いですね(´・ω・`;)
RICO_Ysan のブックマーク 2020/12/15 20:06
「朝型」「夜型」は遺伝子による? だからこそ「早起き」を試したい - 「行動と見識」KOUSHIのブログ完全に自分は夜型だと思い込んでいます( ¯−¯ )早起き苦手なんですよね…仕事に遅刻したことはもちろん無いのですが、起きるのはつらいです。でも早起きを試してみた方が良いですね(´・ω・`;)2020/12/15 20:06
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koushi-blog.hatenablog.com2020/12/15
こんばんは。 睡眠の「個人差」のテーマになると、「朝型」「夜型」という分類をよく耳にしますよね。 人間の歴史を振り替えると、古代の人々は太陽が昇ると活動を開始し、沈むと眠りについてたと思われます。狩...
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完全に自分は夜型だと思い込んでいます( ¯−¯ )早起き苦手なんですよね…仕事に遅刻したことはもちろん無いのですが、起きるのはつらいです。でも早起きを試してみた方が良いですね(´・ω・`;)
RICO_Ysan のブックマーク 2020/12/15 20:06
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koushi-blog.hatenablog.com2020/12/15
こんばんは。 睡眠の「個人差」のテーマになると、「朝型」「夜型」という分類をよく耳にしますよね。 人間の歴史を振り替えると、古代の人々は太陽が昇ると活動を開始し、沈むと眠りについてたと思われます。狩...
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