ストレッチ、とてもわかりやすかったです。大切ですよね。自分も何十年とストレッチを欠かした日はないです。やらないとなんだか気持ち悪くなっちゃいますよね

ot_nail のブックマーク 2021/02/28 08:21

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4699105782474586338/comment/ot_nail" data-user-id="ot_nail" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/darucoro9216kun.hatenablog.com/entry/2021/02/28/000100" data-original-href="https://darucoro9216kun.hatenablog.com/entry/2021/02/28/000100" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdarucoro9216kun.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F28%2F000100" data-user-icon="/users/ot_nail/profile.png">腰のストレッチ体操 - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）</a><br><p style="clear: left">ストレッチ、とてもわかりやすかったです。大切ですよね。自分も何十年とストレッチを欠かした日はないです。やらないとなんだか気持ち悪くなっちゃいますよね</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ot_nail/20210228#bookmark-4699105782474586338"><span class="datetime-body">2021/02/28 08:21</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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腰のストレッチ体操 - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）

darucoro9216kun.hatenablog.com2021/02/28

※二月も終わりですね。 ●腰痛予防体操● ★腰痛対策今回もご訪問して頂きありがとうございます。今回はコロナで運動不足って方が多いので、自宅で出来る腰痛予防ストレッチをご紹介したいと思います。 ●先ずは準...

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