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あんまり詰め込むとストレスになるので、「朝のラジオ体操を本気でやる」に一票。
Domino-R のブックマーク 2021/04/09 12:50
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anond.hatelabo.jp2021/04/08
掃除めんどくさい→金曜日の午前中に決めたら毎週できるようになった。 朝だるい→朝ごはん食べて少ししたらラジオ体操と決めたらできるようになって目が覚めるようになった。 後はここに運動を加えたいんだけど、 ...
149 人がブックマーク・54 件のコメント
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自分、ルーティンにすれば割となんでも続くのでは？
掃除めんどくさい→金曜日の午前中に決めたら毎週できるようになった。 朝だるい→朝ごはん食べて少ししたらラジオ体操と決めたらできるようになって目が覚めるようになった。 後はここに運動を加えたいんだけど、 ...
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