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俺は数ヶ月間毎日続けてやってたことでも突然「あ、めんどくさ」「もういいや」ってなってやめることが多々あるな…特にやりたくないことを習慣にするって一体どうすればいいのか。やりたくないからやらなくなるよ…
wdnsdy のブックマーク 2021/04/09 11:33
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anond.hatelabo.jp2021/04/08
掃除めんどくさい→金曜日の午前中に決めたら毎週できるようになった。 朝だるい→朝ごはん食べて少ししたらラジオ体操と決めたらできるようになって目が覚めるようになった。 後はここに運動を加えたいんだけど、 ...
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自分、ルーティンにすれば割となんでも続くのでは？
掃除めんどくさい→金曜日の午前中に決めたら毎週できるようになった。 朝だるい→朝ごはん食べて少ししたらラジオ体操と決めたらできるようになって目が覚めるようになった。 後はここに運動を加えたいんだけど、 ...
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