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寝る前のヨガはリラックスできそうでイイですね✨瞑想できるほどに身体を落ち着かせることができたら無意識に高まっている緊張感が解れそう😊
KKchaochao のブックマーク 2021/07/06 20:31
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yuraneco.com2021/07/06
体調不良で2回お休みしたバレエ、週末は2週間ぶりでレッスンに行って来た。 しばらく2人っきりでレッスンを受ける日が続いていたのが、やっと4人は揃うようになりなかなかに賑やかだ。 首から下げる四角い箱のよ...
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寝る前に行うリラックス効果の高いヨガ - ゆるゆるループ、ときどきジャンプ。
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