“②このまま姿勢のまま深呼吸をしながら60秒キープします。脚を変えて反対側も同様に行ってください。”

ストレッチ

xll のブックマーク 2022/09/05 19:03

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4724772648982449091/comment/xll" data-user-id="xll" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/yogajournal.jp/14505" data-original-href="https://yogajournal.jp/14505" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fyogajournal.jp%2F14505" data-user-icon="/users/xll/profile.png">【アメリカで話題】ただ座るだけ！股関節がみるみる柔らかくなる「90/90ストレッチ」 | ヨガジャーナルオンライン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81">ストレッチ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“②このまま姿勢のまま深呼吸をしながら60秒キープします。脚を変えて反対側も同様に行ってください。”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/xll/20220905#bookmark-4724772648982449091"><span class="datetime-body">2022/09/05 19:03</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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