"フライパンに冷凍ブロッコリー100gと水大さじ3=45ccを入れ中火加熱 水がふつふつと踊り始めたら蓋して2分間蒸し 蓋を開け弱火にし 水分が飛ぶまでじっくり炒め" どうにもべちゃべちゃしがちだった 最後は炒めるのか

gwmp0000gwmp0000 のブックマーク 2022/09/29 03:12

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