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菊芋をやめてこんなに影響があるとは驚きですね。糖尿家系なので予備軍になってきたらこれを始めようと思います。
aquarelax のブックマーク 2023/03/12 08:47
2023年初ラーメン! - ほんの少しだけ楽しく菊芋をやめてこんなに影響があるとは驚きですね。糖尿家系なので予備軍になってきたらこれを始めようと思います。2023/03/12 08:47
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www.toyamayama.com2023/03/02
昨年の秋、再び血糖値に黄色信号が・・・ ずっと続けていた習慣を勝手にやめたことが原因です。 ・運動 ・食事(炭水化物や糖質を控える) ・食べる順番(野菜→肉、魚→炭水化物) ・時間をかけてゆっくり食べる ...
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菊芋をやめてこんなに影響があるとは驚きですね。糖尿家系なので予備軍になってきたらこれを始めようと思います。
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昨年の秋、再び血糖値に黄色信号が・・・ ずっと続けていた習慣を勝手にやめたことが原因です。 ・運動 ・食事(炭水化物や糖質を控える) ・食べる順番(野菜→肉、魚→炭水化物) ・時間をかけてゆっくり食べる ...
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