ハンバーガーと言えば、マック マックは私にとって一番身近なハンバーガーやさん。 時々無性に食べたくなる。 むかしバイトしてたし・・・。 たぶん中毒なのかもしれない。 やっぱりマックが好き💛 でも、今回は マックみたいなファストフードじゃなくて しっかりしたお食事的な ガッツリごちそうハンバーガーを食べてきた。 ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ クア・アイナ ハンバーガーのくせに うまい！！ 海まですぐ さいごに クア・アイナ 鎌倉駅から由比ガ浜方面にいくと 消防署の向かい側にあるのが このお店 もともとはハワイのオアフ島のハレイワというところで生まれた ハンバーガーやさん。 www.kua-aina.com メニュー見たら 「マヒマヒ」という文字もあったし ハワイのお店だってわかるわ。 マヒマヒがどんな魚か知らんけど。笑 店の中に入ると 「いらっしゃいませ」じゃない言葉を言われてちょっとビッ

ウール100パーセントをエマールで手洗い 家でウールセーターを手洗いしています。 おしゃれ着用の洗剤エマールをぬるま湯に溶かして、やさしく押し洗い。 縮ませないコツと、春の捨て活についてお伝えします。 スポンサーリンク ウール製品の洗濯 形を整える 春の捨て活 まとめ ウール製品の洗濯 冬の衣類 北国も、春めいた気温になりました。 冬の間に重宝したセーターやコートを洗うと、次のシーズンに気持ちよく着ることができます。 画像の黒いアウターは夫の服。 中綿がポリエステルなので、こちらは洗濯機でOK. 私のピンクのセーターはウールマークがついているので、手洗いをしています。 バケツにぬるま湯を張る セーター1枚なら、エマールをキャップ1弱をお湯に溶かす やさしく押し洗い ぬるま湯で、すすぐ 柔軟仕上げ剤に浸す 洗濯機の脱水を1分くらい 脱水したら放置せず即、乾かします。 形を整える エアコンの温

おうち「うなぎ丼」コツ 楽天スーパーセールの半額クーポンを利用して購入した「うなぎ」が届きました！ うな丼8食分、ジャポニカ種です。 料理酒をふりかけて、オーブントースターで炙ると、ふっくら柔らか。 国産うなぎと、さほど遜色がありません。 味の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 炭火焼き　鰻蒲焼き 解凍 トースターで炙り こんがり焼く まとめ 炭火焼き　鰻蒲焼き うなぎ丼8食分 注文した2日後くらいに届いた冷凍うなぎ。 タレと山椒、説明書付き。 「鰻はやっぱり炭火焼きが旨い！ 当店が厳選した中国産の鰻蒲焼きです」 宮城県のお店です。 解凍 自然解凍 冷凍庫から常温に出して、今の時期ですと、1～2時間で解凍できます。 1パック80グラム。 解凍したら、耐熱皿にのせ、電子レンジで温めると、すぐ召し上がることが可能。 スポンサーリンク トースターで炙り 料理酒をかけて 私は中国産うなぎを買っ

Panasonicエアコン200ボルト 寒冷地に住んでいるため、3月になっても朝晩はエアコン暖房をつけています。 東北電力から「よりそうeネット」会員向けメールに、エアコン節電方法をご紹介が届きました。 その中身について考えます。 スポンサーリンク エアコン節電方法・東北電力 エアコン設定は20度・東北電力 暖房は必要なときだけ フィルター掃除 震災とオール電化の広報活動 まとめ エアコン節電方法・東北電力 エアコン節電 うちは2台のエアコンを設置しています。 リビングに三菱の霧ヶ峰 夫の仕事場にPanasonicエオリア どちらも200ボルト。 www.tameyo.jp 東北電力の係員がわが家に営業に来たので、自由料金プラン「よりそうファミリー」プランにしたけれど、昨年に従量電灯に変更。 Panasonicエオリアは2021年に取り付け、霧ヶ峰は2010年ころの製品です。 エアコン設定

備蓄食料 3月11日は東日本大震災が発生した日です。 昨夏に三陸に出かけて、町は少しずつ復興しているようでも、防潮堤が海岸沿いに続き、人々の胸に刻まれた傷は深いと思いました。 防災について考えます。 スポンサーリンク 3･11から12年 持ち出し用品チェックリスト 震災後の暮らし 現金 まとめ 3･11から12年 岩手県宮古市のたろう観光ホテル・2022年8月撮影 宮古市と合併した田老町は、ワカメや魚介が特産の海辺の町。 鉄骨の頑丈な「たろう観光ホテル」は、震災遺構として保存されています。 津波の跡が、くっきり。 甚大な津波被害を受けた宮古市。 世界最大の高さ10メートル・防潮堤がありましたが、東日本大震災の大津波を防げませんでした。 火災も発生し、死者と行方不明者は宮古市だけで500人超え。 痛ましいかぎり。 たろう観光ホテルの場所は道の駅「たろう」のすぐそばです。 www.youtub

富山もほかぽかと暖かくなってきました。 こうなってくるとお出掛けしたくてウズウズ（笑）します。 「そうだ！地鉄に乗ってどこかへ行こう」 先日、帰省した時に初めて富山のローカル線「富山地方鉄道」（以下、富山では地鉄って呼びます）に乗ったんです。 主人に車で富山駅まで送ってもらおうとしたら道がツルツルに凍っていて大渋滞。 新幹線に乗り遅れそうだったので最寄りの地鉄の駅で降ろしてもらい富山駅まで電車で行く事に・・・ 富山は車社会なので「電車に乗る」って選択肢は、今までなかったんですよね。 ただ、乗ってみたら楽しかったのよ。 車窓から見える風景が車でも徒歩でも見たことのない景色で新鮮！ その時、乗り方もわかったし（無人駅なのでどうやって料金を払うのかわからなかった）地鉄に乗って遠征散歩に出掛けてみようと思ったんです。 地鉄の旅スタート！ 最寄駅はこんなカンジです。 単線の無人駅。 旅に出たくなるよ

昨年の秋、再び血糖値に黄色信号が・・・ ずっと続けていた習慣を勝手にやめたことが原因です。 ・運動 ・食事（炭水化物や糖質を控える） ・食べる順番（野菜→肉、魚→炭水化物） ・時間をかけてゆっくり食べる ・無糖のプレーンヨーグルトに菊芋パウダーを加えたものを毎回食前に食べる これらを実践していたのですが、果たして菊芋の効果ってどれほどなのかって疑問に思ったのがいけなかった。 同じものを食べ続けることに飽きたってこともありますが 涼しくなってきたら冷たいヨーグルトを食べる気になれなくて・・・ 菊芋パウダーの在庫が切れたことをいいことに食べるのをやめてしまいました。 それだけで血糖値にこんなに影響があるとは・・・ 菊芋ココア 慌てて菊芋パウダー生活を再開。 気分に合わせて菊芋ヨーグルトを菊芋ココアに変えています。 ココアも血糖値の上昇を抑える働きがあるらしいです。 ただし、調整ココアは加糖され

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 2月にしたいことの中で、乳がん検診と並んで重要視していたのが、子宮がん検診。 四女を出産し1か月後の検診時に、子宮がん検診も受けたのですが、それを最後に一度も子宮がん検診を受けていませんでした。 およそ3年。 ボス猿ももう30代後半。年齢的には少なくとも年に1回は受けておきたいなと思いながら、あれよあれよという間に時間が過ぎてしまっていました。 ということで、無事に子宮がん検診を受け、結果も問題なし！となりホッとしているところです。 そして、子宮がん検診の時にしておきたかったことがもう一つありまして。 それは月経時に困っていることを婦人科の先生に相談するということ。 三女と四女を出産した産婦人科で子宮がん検診を受けたので、先生も顔見知り。 そこで、月経時の経血量が増えたことや生理痛が少し重くなったことなどを相談

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 我が家の長女は、ものすごく読書が好きなんですが、同時にものすご～く！！繊細さんで、日本の歴史が読めなかったりします(;^_^A 先日の映画館でも撃沈したことを書いたのですが・・・ www.bosuzaru.com 何故かハリーポッターは、しっかりと読むことができていて、すっかりあの世界にハマってしまったようです。 現在4巻を読んでいる長女。 映画があることも知っていて、ずっと見てみたいと言われていたボス猿ですが・・・ やはりあの映画館での出来事が思い起こされ・・・(笑) どうにも思い切れずにおりました。 が、しかし、まぁよく考えればDVDを借りるのであれば自宅だし、好きなタイミングで止めることもできる。 こわくて見えなくても数百円の事。 と思い直し、先週末にレンタルしてきました。 長女はと言うと、完全にドハマり

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 小学4年生の長女。 少しずつですが、単独での行動が増えてきました。 そこで、連絡手段が必要だなと感じる機会がちょこちょこと出てきて、スマホを持たせるか…キッズ携帯を持たせるか…タブレットも買うか？！ なんて悩み始めたのがもう何ヶ月も前の話（笑） www.bosuzaru.com 忙しくて、結局そのままになっていましたが、この度ようやく重い腰を上げて、自宅用のスマホを契約しました。 当初はラインモで契約しようと思っていたのですが、のらりくらりとしていたのが功を奏して（笑）さらにお得な格安SIMの会社の情報をゲットしました！ たまたまネットサーフィン中に見つけた、通信会社とうのが、日本通信さんです。 格安SIMって、月額が安いと通信のみで通話ができなかったりするんですよね。 なので、パーッと調べてみて、通話と通信両

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 今日はiphoneの話です。 私はiphone13miniをメインで使っています。 まあタイトルの通りですが、背面ダブルタップでスクショを撮るぜ！って話です。 Appleのサポートページに書かれているスクリーンショットの撮り方。 背面ダブルタップでスクショが撮れる設定方法。 iphoneならどれでも背面ダブルタップでスクショが撮れるのか？ 編集後記 Appleのサポートページに書かれているスクリーンショットの撮り方。 Appleのサポートページにはこんなんが記載されていました。 iPhone でスクリーンショットを撮る - Apple サポート (日本) いずれの機種もボタンを複数個同時に押さないといけません。 私の機種はサイドボタンと音量を上げるボタンを押すの

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、令和五年春場所（＝3月場所）が3月12日（日）よりエディオンアリーナ大阪（大阪府立体育会館）で始まります。 注）2023年2月27日現在の情報です。 今場所も先場所に引き続き自分の好きな力士の一人である『北勝富士』に注目したいと思います。 貼るだけの軽い記事ですが、場所前と中日と千秋楽に書くことにします。どうかお付き合いを。 改めて北勝富士の紹介。 北勝富士の今までの全場所別成績。 今場所＝春場所（3月場所）の番付。 編集後記 改めて北勝富士の紹介。 こんな力士です。 北勝富士 大輝 - 力士プロフィール - 日本相撲協会公式サイト 北勝富士 大輝（ほくとふじ だいき） 所属部屋　八角部屋 本名　中村大樹 しこ名履歴　大輝→北勝富士 番付　東前頭7枚目（2

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第203弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日ですよ。 まえがき。 3月第2週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第202弾で2023年3月第1週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2023年3月第2週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 KONMA08 (id:konma08)様 、タコスカ (id:kefugahi)様、 ネタとして使わせていただきます。本当にありがとうございます。 ネタ料はツケでお願いします。 3月第2週。 3月6日(月)：おろしざる、豆腐＠山もりうどん 3回

ランチに訪れたのは、バオが食べられるこちらのカフェです。 【BAO kandal】626, Hup, Hap Guan St, Krong Siem Reap, Cambodia こちらは滞在中に歩いていて見つけたお店で、欧米人のお客さんで賑わっていたので気になっていました。 トゥクトゥクのドライバーのティーさんにお昼はもう食べましたか？と聞くと「まだ」とのこと。 私達と一緒にここでランチをしないかと聞くと、嬉しそうに「Up to you…！」 と言っていたので、お誘いすることに^^ このお店、店内は2階席まであってインテリアがとってもお洒落。 スペイン人のオーナーさんが営むお店のようで、センスが光ってますね。 壁のアートも独特。 ティーさんが「僕は外の席でひとりで食べるので二人は中の席に座って下さい。」と言ってきました^^; いやいや、そんなこと言わずに3人で外で食べましょう。 メニュー

最終日に行ったアクセサリーやカゴバッグ、バオのカフェの通りで見つけたお洒落なブティックをご紹介します。 この通りは本当にお洒落ないくつもお店が並んでいました。 【Louise Loubatieres Gallery】632 Hap Guan St, Krong Siem Reap 171202, Cambodia ここは、洋服からインテリア、キッチングッズなどを取り扱うライフスタイルブティックのお店です。 オーナーのルイーズさんは、ロンドン生まれのフランス系ベトナム人だそう。 ファッション業界で数年間働いた後、2013 年にこのライフスタイルブティックをopenさせたらしくご夫婦でお店にいらっしゃいました。 古くから伝わる伝統的な文化と現代の新しい文化を融合させたようなデザインを作り出しているそう。 このクッションカバー、モダンでお洒落ですよね。カンボジアでお洒落なクッションカバーをたくさ

酵母菌、酪酸菌、乳酸菌にビフィズス菌。菌活、腸活と言うワードには常にアンテナを張っていますが、2023年、強力な育菌ドリンクに出会ってしまいました。 それは発酵ハトムギ酵素【発芽の恵】 これまでに飲んできた酵素ドリンクや酵母ドリンクを圧倒する育菌力を持っています。 何がスゴいかって。 31種類の国産原料を、乳酸菌・酵母菌・土壌菌（ビフィズス菌）など52種類の発酵菌で発酵熟成させた、5,000種類を超える発酵菌生産物質※を含んでいること 他社の酵素ドリンクを圧倒する数値です。 ※ 善玉菌が腸内の食べ物を分解し生み出す有益な物質のこと。腸内細菌のバランスを正常にし免疫を整える。 こんなに菌の種類が多い酵素ドリンクは初めてでした。 自分の腸に合う菌はトライしてみないとわからない。それを見極めるために、ひとつの発酵菌を始めたらしばらく続けましょう。とよく言われますが。 52種類の菌を取り入れたら、

平日限定たっぷりソフト　抹茶ラテ　560円(税込)@ミニソフ横浜ポルタ店 ソフトクリームだけをたっぷり食べたい、って言う欲望を満たしてくれる平日だけのメニュー。 ot-icecream.hatenablog.com 過去記事のこの青いカップが通常サイズなので、かなりたっぷり、なことがわかります。 この先端のクルってところがキレイに出来ていると、なんか嬉しくなりませんか。 京都産宇治抹茶と北海道産生乳の抹茶ラテ。あくまでも抹茶ラテ、のソフトクリームなので抹茶の味よりも、当然ミルク感が強いです。 いつもよりもたっぷりだから、この1カップでお腹いっぱいになっちゃいました。満足満足。 なんてルンルンで横浜駅から歩いていると家の近所のミニストップでふと目に入ったPOPに釘付け。 www.ministop.co.jp 本家ミニストップでは抹茶ラテソフト得盛が399円(税込)でした。なんと。見るんじゃな

銀座の漬物専門店にかかればお豆腐も絶品漬物になる。この日のおつまみは、大人気の味噌漬寄せ豆腐です。 贅ZEI　なめらか味噌漬寄せ豆腐　864 円(税込) @明治屋 漬物とは思えないパッケージ。賞味期限も30日間と長いので、手土産にする方が多いのも納得。 開封してみたら予想した形状とかなり違いました。切り分けられるくらいの固さをイメージしていたけれど、ペーストに近い。 味噌漬けにする前にお豆腐作りからかなりのこだわりがあるんだって。 国産大豆と沖縄産の海水にがりを用いて二度仕込みの独自製法で作った寄せ豆腐は、余計なものを使わない自然な甘みが自慢です。 そしてそのお豆腐を漬ける味噌は信州味噌(米味噌)と伊予麦味噌のブレンド。これに米糀、みりんと昆布粉、さらに隠し味として「ザワークラウト」が加わっています。 お豆腐と言うか、もはやこれはチーズ。自分でお豆腐を味噌漬けにした時とはまるでものが違いま

珈琲で横浜を感じる3月。第2段は、横浜市福富町で1920年に創業したキーコーヒーが当時に飲まれていたコーヒーの味わいをイメージしたブレンド。 横浜1920創業ブレンド　200g　1,782円(税込) @COFFEE BEANS Clé de YOKOHAMA by KEY COFFEE KEY COFFEEが横浜で創業したことを知ったのは、COFFEE BEANS Clé de YOKOHAMAが数年前に横浜高島屋に出来た時、創業の地に戻ってきました、と発表されていたからでした。 キーコーヒーって創業当時はコーヒー商「木村商店」だったんだって。 西洋の食文化が広まった港町横浜で、多くの方に愛されていた味わいをイメージしたブレンドコーヒーです ブラジルベースにエチオピアをプラスしたブレンド。 テラコーヒーさんの横浜ブレンドもそうでしたが、ブラジルのどっしりした苦みとエチオピアのフルーティーさ

お花見の準備と称して、ちょっと豪華なおつまみを集めてみる。 もち米と季節の具材を炊きあげた美味しいおこわのお店『おこわ米八』 3月4日から発売になった桜マークつきの期間限定お弁当。 春の宴弁当　1,296円 (税込) アブラガレイ加賀味噌焼き チキンと野菜の黒酢和え 煮物（人参、がんも、椎茸、その他） 豆腐ハンバーグ 厚焼玉子 ザワークラウト 金平ごぼう 人参金平 饅頭 柚子こんにゃく 味付こごみ 山ごぼう 飾り麩 赤パプリカ インゲン 三色団子 こんなに盛り沢山でおこわ3種も入って379kcalってありがたい。 米八のおこわって、季節ごとに変わるお米の状態や具材に合わせて蒸し時間を調節する独自の製法で炊きあげているらしいです。 だから冷めても美味しいのかっ。 RF1ガストロノミセレクトセット　1,296円(税込) おなじみのRF1ですが、DEAN & DELUCAのような雰囲気の惣菜。横