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自分は布団じゃなくて飛行機とかでアイマスク使って寝てても外れるかズレちゃう。使いこなすコツみたいなのを体得してないのか、自分の寝相が絶望的なのか。
eroooooooiroe5963 のブックマーク 2023/03/04 16:02
アイマスク着用で寝ると翌日の「記憶力・注意力」が向上する! - ナゾロジー[sleep]自分は布団じゃなくて飛行機とかでアイマスク使って寝てても外れるかズレちゃう。使いこなすコツみたいなのを体得してないのか、自分の寝相が絶望的なのか。2023/03/04 16:02
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nazology.net2023/03/03
光害の深刻な地域ではアイマスクの着用がマストかもしれません。 英カーディフ大学(Cardiff University)の脳科学研究チームはこのほど、睡眠中にアイマスクをして光を遮断するというごく単純な行為が翌日の認知...
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アイマスク着用で寝ると翌日の「記憶力・注意力」が向上する! - ナゾロジー
光害の深刻な地域ではアイマスクの着用がマストかもしれません。 英カーディフ大学(Cardiff University)の脳科学研究チームはこのほど、睡眠中にアイマスクをして光を遮断するというごく単純な行為が翌日の認知...
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