眠る時の環境は真っ暗が良いって言うもんね。ただ、自分寝相が悪いのでアイマスクはすぐにどっかに行ってしまう。だもんで、これからは頭の周りを囲むドームの様なものベッドに置こうと思っている🤔

toyoben のブックマーク 2023/03/06 09:58

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4733137484637424324/comment/toyoben" data-user-id="toyoben" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/nazology.net/archives/122636" data-original-href="https://nazology.net/archives/122636" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnazology.net%2Farchives%2F122636" data-user-icon="/users/toyoben/profile.png">アイマスク着用で寝ると翌日の「記憶力・注意力」が向上する！ - ナゾロジー</a><br><p style="clear: left">眠る時の環境は真っ暗が良いって言うもんね。ただ、自分寝相が悪いのでアイマスクはすぐにどっかに行ってしまう。だもんで、これからは頭の周りを囲むドームの様なものベッドに置こうと思っている🤔</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/toyoben/20230306#bookmark-4733137484637424324"><span class="datetime-body">2023/03/06 09:58</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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アイマスク着用で寝ると翌日の「記憶力・注意力」が向上する！ - ナゾロジー

nazology.net2023/03/03

光害の深刻な地域ではアイマスクの着用がマストかもしれません。英カーディフ大学（Cardiff University）の脳科学研究チームはこのほど、睡眠中にアイマスクをして光を遮断するというごく単純な行為が翌日の認知...

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