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糖質制限したら血圧が上がった。原因は塩分過多だった。バランスのよい食事を控えめに食べることが大切と、今更ながら痛感しているところ。
one-cozy13 のブックマーク 2023/04/11 20:56
川尻こだま先生、糖質制限始めて1週間で自律神経がしっちゃかめっちゃかになって病む→「お米食べて」「眠れなくなるよね…」糖質制限したら血圧が上がった。原因は塩分過多だった。バランスのよい食事を控えめに食べることが大切と、今更ながら痛感しているところ。2023/04/11 20:56
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togetter.com2023/04/11
merrow *✴︎ℕ𝕆𝔸✴︎* @merrow_REALITY @kakeakami 糖質制限なら、ロカボがいいのでは… 1日に糖質130g位は取れるので、 マックのダブチ+サラダ+砂糖ゼロドリンクのセット3食とかもイケるはず… 糖質量調べるのめんどい...
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糖質制限したら血圧が上がった。原因は塩分過多だった。バランスのよい食事を控えめに食べることが大切と、今更ながら痛感しているところ。
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merrow *✴︎ℕ𝕆𝔸✴︎* @merrow_REALITY @kakeakami 糖質制限なら、ロカボがいいのでは… 1日に糖質130g位は取れるので、 マックのダブチ+サラダ+砂糖ゼロドリンクのセット3食とかもイケるはず… 糖質量調べるのめんどい...
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