早朝入浴だから時季によっては日の出前後、窓からの外光のみで電灯不使用である。 > 「暗浴」 / 結果的に擬似夜行性を演出している事になるなぁこれは。精神上はともかく身体上はどうなのか? > <前略>夜はやらない。

tai4oyotai4oyo のブックマーク 2023/07/29 23:22

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ストレスフルな毎日を過ごす現代人へ。「暗食」のススメ

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