ストレスフルな毎日を過ごす現代人へ。「暗食」のススメ

（やってられっかよ）。分かる。普通に、優しく、真摯に生きようとすればするほど、心がすり減っていく毎日である。なんなんだ、これは！ でもご安心を。今回は私が編み出したストレス解消法を皆さまにもお伝えするので、お役に立てれば幸いである。

[tai4oyo]

早朝入浴だから時季によっては日の出前後、窓からの外光のみで電灯不使用である。 > 「暗浴」 / 結果的に擬似夜行性を演出している事になるなぁこれは。精神上はともかく身体上はどうなのか? > ＜前略＞夜はやらない。

[popolonlon3965]

1回やってみたいと思ったが、こぼしそうで怖いわ…

[auction4450]

そんなに暗くはないんだな

[kosui]

節電のため電気を消された昼休みのオフィスでご飯を食べてる光景を思い出してわびしい気持ちになる。。。

[tanakatowel]

陰翳礼讃だ

[nemuxnemu]

分かる。家に帰ってから電気をつけるのがしんどくて暗闇の中で晩御飯食べてる。