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スペインのシエスタ、最強では?スペイン人に聞いたらだれもそんなん取ってないって言ってたけど。
soybeancucumber のブックマーク 2023/08/29 23:22
短時間の昼寝「パワーナップ」が記憶力や生産性の向上&ストレス軽減などさまざまなメリットをもたらすスペインのシエスタ、最強では?スペイン人に聞いたらだれもそんなん取ってないって言ってたけど。2023/08/29 23:22
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gigazine.net2023/08/29
近年は適度な昼寝がさまざまなメリットをもたらすことが明らかになっており、短時間の昼寝は「パワーナップ」とも呼ばれ注目を集めています。そこで、パワーナップがもたらすメリットと適切な昼寝の時間について...
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スペインのシエスタ、最強では?スペイン人に聞いたらだれもそんなん取ってないって言ってたけど。
soybeancucumber のブックマーク 2023/08/29 23:22
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短時間の昼寝「パワーナップ」が記憶力や生産性の向上&ストレス軽減などさまざまなメリットをもたらす
gigazine.net2023/08/29
近年は適度な昼寝がさまざまなメリットをもたらすことが明らかになっており、短時間の昼寝は「パワーナップ」とも呼ばれ注目を集めています。そこで、パワーナップがもたらすメリットと適切な昼寝の時間について...
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