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私も最近は動くとすぐ筋肉痛になります!運動好きだったのに、動くのがつらい。エストロゲンの減少で筋肉量が減るみたいです。
hyakuyou のブックマーク 2024/03/17 13:06
筋肉痛(>_<)運動不足 実感す - 木瓜のぽんより備忘録私も最近は動くとすぐ筋肉痛になります!運動好きだったのに、動くのがつらい。エストロゲンの減少で筋肉量が減るみたいです。2024/03/17 13:06
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boke-pon.hatenablog.com2024/03/15
先日ちょっと歩いただけで筋肉痛になりました。 日頃の運動不足をしみじみ実感。 冬の間は運動をサボっていたけれど なまった体を動かさないとヤバい気がします。 (´・ω・`) 春だから運動不足解消したい 冬はひき...
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先日ちょっと歩いただけで筋肉痛になりました。 日頃の運動不足をしみじみ実感。 冬の間は運動をサボっていたけれど なまった体を動かさないとヤバい気がします。 (´・ω・`) 春だから運動不足解消したい 冬はひき...
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