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きっちりやると結構しんどいよね。小学生のころはなんとも思わなかったけど、なまりきったデスクワーカーの体が軋む。
quick_past のブックマーク 2024/06/21 21:44
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togetter.com2024/06/20
この機会に必要な運動量についても調べてみた。身体のストレッチにもなるから、これから冷房使う季節だしいいかもしれない。
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ラジオ体操の第一と第二を通しできちんとやれば女性が1日に必要な運動量の半分になる→大人が大真面目にやった感想
この機会に必要な運動量についても調べてみた。身体のストレッチにもなるから、これから冷房使う季節だしいいかもしれない。
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