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要はピラフだから、順番変えてにんにくとベーコン油で炒めたとこに生米放りこんでさらに炒めたあとコンソメスープインで炊いて、仕上げに黒胡椒とバターでもいける。(カロリーは増す)
khtno73 のブックマーク 2025/04/29 12:21
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www.hotpepper.jp2025/04/25
こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 野菜の中ではたんぱく質が多く、筋トレ民御用達野菜のブロッコリー。ビタミン、ミネラル、食物繊維もバランスよく含んでいて、筋トレをしていない人に...
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ブロッコリー1株とベーコンでめっちゃ具沢山「フライパン炊き込みご飯」コンソメにんにく風味でビールもすすむ【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
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