「何時間眠ったか」ではなく、「いつもの時間に寝起きしたか」が大切らしい。

豆知識

tubame0604 のブックマーク 2006/07/25 02:07

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/708310/comment/tubame0604" data-user-id="tubame0604" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/cyblog.jp/90" data-original-href="https://cyblog.jp/90" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fcyblog.jp%2F90" data-user-icon="/users/tubame0604/profile.png">睡眠時間を短くする１４のコツ＜前編＞</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%B1%86%E7%9F%A5%E8%AD%98">豆知識</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「何時間眠ったか」ではなく、「いつもの時間に寝起きしたか」が大切らしい。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/tubame0604/20060725#bookmark-708310"><span class="datetime-body">2006/07/25 02:07</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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