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欝に効くかどうかはわからんが、実体験上、歩くのが気分イイのは事実。特に森の中散歩とかヤバい。＞＞
fragilee のブックマーク 2012/04/19 08:07
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www.newsweekjapan.jp2012/04/18
ウォーキングという単純な運動に「鬱を改善する」効果があるかもしれない。スコットランドで行われた研究で、そんな頼もしい調査結果が発表された。運動が鬱の治療に役立つことは以前から知られていたが、ウォー...
94 人がブックマーク・16 件のコメント
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欝に効くかどうかはわからんが、実体験上、歩くのが気分イイのは事実。特に森の中散歩とかヤバい。＞＞
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鬱には薬よりウォーキングが効く？
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