１日１０分 １年で創る自分史

不定期にときどきお届けしております「１日10分１年で創る自分史セレクト」。 私が毎週出している竹内好美カウンセリング事務所のニュースレター 【「こころとコトバ」ニュース】の、選りすぐりの記事からお届けします。 不定期にときどきお届けしております「１日10分１年で創る自分史セレクト」。 私が毎週出している竹内好美カウンセリング事務所のニュースレター 【「こころとコトバ」ニュース】の、選りすぐりの記事からお届けします。 竹内好美カウンセリング事務所では、「不安」をテーマに、カウンセリングを行っています。 多くの人が「不安」に悩まされていて、日常生活で苦しんでいます。 その「不安」の特効薬は、「笑顔」です。笑顔さえあれば、不安の連鎖を断ち切ることができます。 でも、なかなかそれができないのが、悩みなのですね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＜なぜ、