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妊娠中、産後髪質が変化、くせ毛がひどい!しばらくしたら治る?
妊娠中から少しづつくせ毛になって パーマをかけたようになってしまって 産後もますますひどくなってし... 妊娠中から少しづつくせ毛になって パーマをかけたようになってしまって 産後もますますひどくなってしまった。 くせ毛だけでなく抜け毛など 髪質が変化して悩んでいる人多いですね。 そのうち治るのかな、元に戻るのかなと心配で 不安に思っている人も多いと思います。 産後ホルモンバランスが少しづつもどるにつれて 髪質が戻っていき、くせ毛も治ってくるとは思いますが これってかなり個人差があります。 長い人だと2年ほどかかる人もいるんですよ。 日々の対策としては・・ 妊娠中に赤ちゃんに栄養をとられているので ちゃんとした食事を心がけて たんぱく質、ビタミン類、ミネラルを中心に補給してください。 それから、睡眠時間をとるのが難しいとは思いますけど なるべく意識して睡眠をとるようにしてください。 もし、お母さんがお子さんの面倒をみてくれたりすることができれば 積極的にお願いして睡眠をとるようにしてください。
2016/07/04 リンク