"休みの日を無駄にしない"という強迫観念を捨てた結果、驚くほど気力が回復した話｜アオイ@デジタルマーケティング事業「forReader」編集者

「休みの日を有意義に過ごさなければもったいない」そんなふうに考えていました。先週までは。 読書をしたり。 資格の勉強をしたり。 家族や友人と遊んだり。 映画を見たり。 なにかしら、有意義な過ごし方をしないと、せっかくの休みなのに損をしている。あるいは他人に差をつけられてしまう。 そんな強迫観念じみた思いが、自分の中にあったのではないかと思います。 やめました。 といいますのは、そうした休みの過ごし方をしてきて10年以上経つのですが、さすがに「このままだと潰れるな」と思ったからです。 月曜日、全然やる気がでない。 つまらないミスをする。 人と遊ぶのが億劫。 趣味に費やす時間が減ってきた。という傾向が最近、自分自身ではっきりわかるほどに露骨になってきました。 理由を考えた結果、冒頭のような答えにいきついた次第です。 勉強をしたり。 家族と過ごしたり。 映画を見たり。 休日を充実させようという方