※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 11月17日の献血。 tohost3250303.hatenablog.com ご褒美その①はこちら。 tohost3250303.hatenablog.com 献血のご褒美をお魚にしようと決めて、魚屋さんをいろいろ回ってみたのですが、なかなかご褒美のイメージに合うようなものが見つからない。 初めは鯛が良いなと思っていました。あとはこの時期ですと三陸の秋サバなんかも良いな。ま、鯖は冷凍して少し先に食べたいと思っていましたけれど。 やっぱり丸のお魚が良いな。 でも、鯛となるとなかなか丸で売ってないんですよね。 みんな切身かお刺身用のサクになってる。 ご褒美というなら贅沢気分を味わいたいじゃないですか。

基本の焼いも、ちゃんと食べたよ～ 前日に私の一番のエネルギー源であるココウェルのココナッツオイルを買いにビオセボンに行ったんです。 ポイントがあともう少しで30000になるところまで来ていて(30000ポイントになると1000円の割引)、お目当てのココナッツオイルを買うとあと261円(税別)になっていました。 余計なものを買うぞ！って店内を物色。 この余計なものを買うというのが何とも言えず楽しかったりします(笑)。 で、見つけたアウトレットのコーナー。結局、安いから買うだけじゃん。 ちょっと外装に問題があるということで(と言っても、チェックしてみてもどこに問題があるのか分からない)、かなり安くなっていました。 オーガニックのオーツミルクが198円、そしてこれまたオーガニックのアーモンドミルクがなんと98円！各1本買って、無事に30000ポイントクリアしました。 賞味期限は正規のものと変わら

イベントに出店していた焼き菓子店のマフィンを食べて体調を崩した人が出た話。 オーガニック、無添加、砂糖控えめで健康志向を謳っていたお店でそんなことが起こってしまい、実際には保存方法に問題があったようですが、ヤフコメを見ていたら、防腐剤を使えとか、砂糖はバンバン入れろとか、そういう方向のコメントが多くて、それは違うだろって思ったんです。 あんなに糖尿病について発信していたホリエモンさんでさえ、砂糖をもっと使えって。 news.yahoo.co.jp でもねぇ、こういったことに拘っている人って、食も含めて、現代の普通の生活をしている中で、いろいろと不具合があった人が多いんですよね。 それなら食事から変えていこうとして、オーガニックや無添加、砂糖不使用に拘るのはごく普通のこと。誰もそこを責めることはできないと思うのです。 人にはすごく個人差があって、多少の添加物が何でもない人もいれば、ほんの少し

お昼に一旦家に戻ると、お向かいのアパートの階段の上でくつろいでいる猫のだんなを発見。 こちらをじっと見ているようにも見えましたが、なんだか視線が定まらない。 キーホルダーを鳴らしてみても反応なし。 こりゃ寝てたな。寝ぼけている猫のだんな。 おもしろいので写真を撮っておこうとスマホを取り出したら、やっと気がついたみたい。 にゃんにゃん言いながら、降りてきました。 背伸び。 このあと、ゴロ～ンと転がったので、少しナデナデ。 でもこの後急に立ち上がって、私の背後に回って、視線は玄関の方向に向いている。 やっぱりちゅ～るが欲しいみたいでした。 一本食べたら目が完全に覚めたようで、なんだか元気いっぱいでどこかに行っちゃいました。 ◆ 夜に家に戻った時も、出てきましたよ。 玄関の前で後ろからニャンニャンの声。 こちらをチラッと見たら、そのまま通り過ぎていきました。 パトロール、異常なし って報告しに来

フツーなら、だんだん寒くなって来ておでんが食べたいということなのでしょうが、私の場合はちょっと違います。 暑い日に冷たいおでんを食べるのもまた良いものですからねぇ。 ◆ 献血の自分へのご褒美は、何かお魚を食べたいなと思っていくつかのお魚屋さんをまわったのです。 東京都が漁業支援と言うことで、魚屋さん寿司屋さんで30％の還元をやっています。 キャッシュレス決済なので、まだ導入していない個人店も多いはずだよなって思って、使えるお店を検索してみました。お寿司屋さんはたくさんヒットするものの、お魚屋さんはほとんどヒットしない。 スーパーではダメなんでしょうね。お会計でお魚とその他の食品を分けて精算するのは難しいということなのかな？ うちの近所は取り扱いが全く無くて、それならと献血の帰りに少し遠回りして対応しているお店に行ってきました。 サカナバッカの中延店。 残念ながらご褒美用のお魚は見つからなか

アジアプロ野球チャンピオンシップは、決勝でタイブレークの末、日本が韓国に勝って優勝しましたね。おめでとうございます。 それにしてもなぜ決勝だけTBSなん？ 私のテレビはTBSが映らないのを知っていて、そういうことをするの？ ま、どーせ勝つんでしょ。って思っていたから、観れなくてもいいんだけどねー。 と少し拗ねていたんですけど、日曜日の朝、念のためと思ってTBSにチャンネルを合わせたら、なんとちゃんと映ってる。しかも、今までにないクリアな画面でした。 夜までこの状態が持ちますように。 いろいろあって、初めから観ることはできなかったんですけど、テレビを点けたら日本が2点差で負けている。 でも、どうせ勝つんでしょ、って思っていました。 気楽なものです。 9回が終わって同点で、延長の10回からはタイブレーク。 ノーアウト1・2塁から始まります。 この時点で台所の片づけをまだやってなかったので、それ

※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 本題に入る前に、献血の記事にいただいたブコメにお返事。 tohost3250303.hatenablog.com 献血　76回目　すっかり依存症のような感じ - 通りすがりのものですが 痛いの無くてちょっと残念は危険ですよΣ（ﾟдﾟlll）献血で寝ちゃう女の子、大物だなぁ。成分献血だと長くてあるあるなんでしょうか。献血分栄養補給してくださいね。抜かりなさそうだけど。 2023/11/18 08:40 一般的にはどうかは分かりませんが、私も成分献血は眠くなります。 眠くなるというよりも、「落ちる」といった方が合っているような気がします。 柔道経験者ならわかると思いますが、締め技をかけられたときに、意識

2023/11/17  有楽町献血ルーム　成分献血(血小板) 本当は次の献血は12月に入ってからにしようと思っていたんですけれどね。 献血可能日になりましたよってお知らせメールがきてしまうと、いても立ってもいられなくなってしまう。 あ～、血を抜きてぇ～ あ～、針刺してぇ～ そして、この日だったら時間が作れるなと、予約状況を確認してしまうのでした。 ほとんど依存症の状態です。 最近、女性がホストにはまって大金を貢いで、そのお金を作るために売春や風俗で稼ぐというのが社会問題になっていますが、その人たちのことをとやかく言えないくらい、私は献血に依存しているような気がします。ヤバイな、これは。 この日の分の予約の締め切りが迫っていましたが、やっぱりというか何というか、私が行けそうな時間帯はすでに埋まっていました。 それでも最後の最後、悪あがきで時間ギリギリのギリギリでもう一度チェックしたら、あら、

てんかんにはケトン食といって、エネルギーのほとんどを脂質で摂るという食事法が有効だとされています。 てんかんというのは、神経がうまく作動しないで、患者さん本人の意思とは違う動きをしてしまう病気。そういう意味では、パーキンソン病や吃音、イップスなども同じようなものなのかなと思っていたのですが、やはりパーキンソン病にも有効だったり、他には認知症にも効くといった文献もあったりで、神経の障害全般に効果があるのかなという気がしていました。もちろん、私の吃音にも何か効果があるのではないかと。 そんな感じで興味を持っている脂質中心の食事ですが、本屋さんに行く度にその手の本を見つけると興味津々になります。 そして手にしたのがこちらの本。 細胞が生き返る奇跡の「脂」食革命: 体の“代謝システム”を変える食事法 (単行本) 作者:ジョセフ・マーコーラ 三笠書房 Amazon パラパラとめくってみたら、脂質を十

こないだ読んだ本の影響で、脂質からエネルギーを効率よく作れる身体を得るために、13時間断食を始めました。 細胞が生き返る奇跡の「脂」食革命: 体の“代謝システム”を変える食事法 (単行本) 作者:ジョセフ・マーコーラ 三笠書房 Amazon この本についての詳細はまたあらためて書きたいと思っていますが、私の身体(特に脳)はどうも無駄に燃費の悪いポンコツのようで、13時間何も食べないというのは結構きつい。空腹感はそれほどでもないのですが、言葉を使うことになると足りなくなるようで、言葉がなかなか出なくなったり、読んだり書いたりすることも難しくなります。 少しでも帰りが遅くなり、それからごはんの支度をすると、どうしても食べ終わるのが遅くなります。 結局、そういう時は朝ごはん抜きにしていました。 するとまぁ、言葉が本当に全然でないんですよね。 ちょっとした買い物での店員さんとの会話でも全然出ない。

はてなの購読リストのおとなり日記のところに、最近はHSPや吃音のことについて書いた記事がよく出てくる。 きっと私のブログも、HSPや吃音について興味ある人のおとなり日記のところに出てきているのだろうなと思いつつ、でも平常は関係のないわりとどうでも良いことばかり書いている。 きっとHSPや吃音目当てで読みに来てくれた人はがっかりしてるのだろうな。 昨日の記事はいつもより少しアクセス数が多かったみたいなので、とりあえずはっておきます。HSPや吃音に興味ある方は、どうぞこちらをご覧ください。 tohost3250303.hatenablog.com 今日はHSPや吃音とは全く関係のない話。 どちらかと言えば、思えは本当にHSPなのかと疑われてしまうような話かもしれません(笑)。 ◆ 高校3年の時に国語の授業中、教師に面と向かって「今後一切、お前のことは無視する」と宣言されました。軽い反発だったの

昨日書いた記事を読み直していて、その振り返りというか、感想というか、ちょっと考えるところがありました。自分で書いた文章の感想文？(笑) tohost3250303.hatenablog.com これを読んで、たぶん私がいい歳こいてまだ吃音にこだわっているの？と思った人もいるのではないかな？ 自分自身でさえ、もうそんなことどうでも良いじゃないかっていう気持ちがあります。 今のところ必ず治す方法は確立されていないし、そんなことにこだわるくらいなら、もっと別の方向に目を向けて、楽しく生きた方が良いのではないかって。 若い頃は本当に吃音に振り回された人生でした。今でもある程度は気にしている部分もありますが、昔ほどではない。 吃音さえなければ、吃音さえ治れば、自分の人生はもっとうまくいくって、そんなことばかりを考えていた小学生～大学生の頃でした。 働くようになって気がついたこと、それは自分の問題は吃

読書週間で本屋さんのポイントがたくさん付くということで、ちょっと物色してきました。いろいろ気になる本はたくさんあったのですが、その中で1冊だけ買ってきました。 薬に頼らずパーキンソン病を改善する方法 作者:小川清貴 アチーブメント出版 Amazon 私は、吃音もパーキンソン病もてんかんも、そして一部の発達障害やHSPも、脳のエネルギーがうまく作れない、またはエネルギーを神経細胞にうまく届けられないことが原因の一つだと思っています。 症状の出方は違っても、根は同じ。 私はエネルギーをいかに作り出すかを考えて日々を過ごしていますが、この本をパラパラとめくってみたら、どうやら神経にいかにエネルギーを届けるかについて書いてあると見受けました。 しっかり読んでみたいと思います。 で、このところ吃音の方がものすごく調子悪いんですね。 少し前に読んだ本に書いてあったことをやってみているんですけれど。 細

猫のだんなが最後にやって来た日から、すでに11日経ってしまった。 姿を見せなくなる直前は、ほぼ毎日のように来ていたので、本当にどうしてしまったのか心配でなりません。 で、前にもこんなことがあったのか確認しようと思って、猫だんな日記の過去のものを探してみたら、昨年のちょうどこの頃、10月の終わりから11月の初めころに、10日間来なかった時があったのです。 え？まさか！！！ 週間歩記録　2023/45週　10/30(月)～11/5(日)　74.5㎞ - 通りすがりのものですが 猫の旦那は日本シリーズの応援に行ってたのかも？だから阪神が日本一になれました。これから歩いて帰ります。...凄ーく心配。 2023/11/06 20:07 日本シリーズは毎年この頃です。 もしかして昨年も猫のだんなは日本シリーズを見に行っていたのか？ 大阪からなら、いくらなんでも猫の足でも、3～4日くらいはかかるだろう。

プロ野球日本シリーズが終わりました。贔屓チームが出ていないのは寂しいものですが、しかし野球そのもの楽しむことができます。今年の日本シリーズはまさにそれ。ここまで見ごたえのある試合が続くとは思いませんでした。ホント、スゴかったな。 とは言え、私の今の贔屓チームってどこだろ？胸を張って巨人が好きなんてとても言えません。原さんがやっと監督をやめてくれたとホッとしていたら、次は阿部さんですって。たぶんダメだと思うよ。仮に最初の数年は上手く行っても、直ぐにダメになると思う。彼は自分が注目されたい人。選手が対戦相手や自らの目標を見るのを止めて、監督のご機嫌をとるのに気持ちが行ってしまいそうです。そんな気がする。 と言うが、私は江川監督が見たいだけなんですけどね。もう絶対に叶わない夢...。 話を元に戻します。 私は阪神よりもオリックスの方が戦力的に上だと思っていたので、阪神が優勝するとしたら勢いだけな

※お食事中の方はお気をつけ下さい。終わってから読むことをオススメします。 世の中にはこんなものが欲しいななんて漠然と考えている時にたまたま入ったお店で、その欲しいものを安売りをしていたりなんていうありがたい引き寄せがあれば、一方で、どういうわけかカメムシとか鳥のフンとか、そういうありがたくないものを引き寄せてしまうこともあるようです。 都合の良い引き寄せも都合の悪い引き寄せも、自分で気がついていないだけで、どこか心の片隅でそれを求めているものです。ホントカヨ 斯く言う私も、私のブログを古くから読んで下さっている方はご存じかと思いますが、以前はちょっと困ったものを引き寄せてしまっていたことがあります。 それは、う〇ち。 今よりもっとたくさん歩いていた頃の話ですが、外にいる時間が長ければ、駅や公園や商業施設のトイレを利用させていただくことが度々ありまして、行くところ行くところ、その惨状たるや.

※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 今日は昨日のつづきです。 tohost3250303.hatenablog.com 昨日の記事に、今度は自然栽培野菜でピザを焼こうと書きましたので、早速やってみました。 付け合わせは、やはり自然栽培のリーフレタスです。オリーブオイルと塩だけでいただきました。十分美味しい。 ピザはそれぞれの野菜の一番おいしい火の通り具合がバラバラなので、そこが難しいかな。大根はじっくりと加熱すると甘味がじゅわっと出てきます。一方で万願寺とうがらしは加熱しすぎるとまる焦げになってしまう。 大根だけ予めオーブンでグリルしておいたので、これはとても良い具合に味が出ていたんですけれど、万願寺とうがらしはピザのチーズがとけるく

※私の場合、献血は誰かを救うというよりも、自分自身が救われていると思っているので、本当ならご褒美も何もないのです。でも、献血をした日は、いつもよりもちょっぴり贅沢をしてもよいことにしています。 今回の献血の記事はこちらです。 tohost3250303.hatenablog.com まずは献血の後に、都庁献血ルームのすぐ近くにあるとんかつ伊勢さんに行ってきました。普段は自ら選んで小麦粉のものを食べることはないので、これは本当に特別なんです。 店内で写真を撮るのが恥ずかしいので、店頭の看板の写真でも載せておきます。 サービスランチの上ロースカツ定食に、カキフライをバラで一つ加えて注文しました。 あ、ごはんは半分で。 本当はこのお店のメニューを全制覇してみたいと思っているのですが、この上ロースが曲者でして、これがサービスランチになっている時はこれ一択になってしまいます。 本当においしい。全制覇

2023/11/1　都庁献血ルーム　成分献血(血漿) 今回は献血の前に明治神宮に朔日詣でに出かけたかったので、そこから割と近いところにあるということで都庁の献血ルームにしました。 朝の明治神宮は観光客があまりいなくて、とても静かでした。 というのは半分嘘で、本当は、都庁献血ルームの真ん前にあるとんかつ伊勢さんにお邪魔したかったからというのが本音でしょうかね(笑)。 本日のサービスランチは上ロースかつ定食でした。これに単品でカキフライを一つだけ足しました。 ◆ 今回はどういうわけか、採血の装置の警告音が頻繁に鳴って焦りました。 だいたいが血液の流れが悪いと鳴るのです。 献血を始めた頃はよく鳴っていたものですが、ここ一年くらいは全くなくなっていたのに。 少し身体が冷えていたようです。糖質を控えるようにしてから、ずっと身体がポカポカするようになっていたので、少し油断しておりました。またカイロを用

ハロウィンだからといって、私には仮装して街を練り歩く習慣もないし、欽ちゃんの仮装大賞を目指しているわけでもないし、でもお菓子をくれるなら「トリック＆トリート」って言っても良いとは思っていますが、私のようなむさくるしいおっさんにお菓子を喜んであげる人などいるわけでもなしですし、別にどうってことでもないのですが、スーパーではかぼちゃがたくさん並んでいたり、食い意地が張っている私はそちらの方が気になるのです。 10月の初めころでしょうか、スーパーではハロウィンの飾りつけとともに、かぼちゃがたくさん並び始めました。その中で、丸でかなり安く売っているのを見つけて、ときめきが止まらなくなったわけです。 それで何の迷いもなく買ってしまったわけですが、その時はあれも作りたいこれも作りたいと盛り上がっていたのに、いざ買ってしまうとそれで満足してしまうのでしょうか、作るのが面倒くさくなってしまうんですよね。