冷え性を今年こそは克服したい私。年末の取材でであった漢方茶を年明けからトライしています。今いただいているのは、紅花をお茶にしたもの。女性特有の冷え性を改善するといわれていて、冷えからくる不妊などに悩んでいる人にもオススメだと、取材したBHY表参道の伊先生からレコメンドされました。効酸化作用も高く、アンチエイジング観点でも良さそうです。 年齢とともに、歯も痛んでくるもの。また歯周病が体のさまざまな病気につながることはいまや周知の事実。それなのに、歯医者さんに通うのついつい後回しにしてしまっていた私。昨年末、丸の内にある東京マキシロフェイシャルクリニックで自分の歯の状態を調べたところ、自分が思っていたよりも歯周ポケットが深くなっている&歯石もたまっているという事実が判明! 今年を口中の若返り元年として、歯のケアに重点を当てる決心をしました。先ずは、銀歯をセラミックに替える、歯ブラシの仕方をより