なかなか眠れないときはどうすればいいのか。公認心理師の柳川由美子さんは「あえて手足の力を入れてから抜く『漸進的筋弛緩法』が効果的だ。さらに、身体がゆるんで気持ちがほぐれてきたら、『気持ちが落ち着いてきた』『のんびり～』などと声に出して言うと、より効果が高くなる」という――。
どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法 ｢漸進的筋弛緩法｣のすごい効果
なかなか眠れないときはどうすればいいのか。公認心理師の柳川由美子さんは「あえて手足の力を入れてから抜く『漸進的筋弛緩法』が効果的だ。さらに、身体がゆるんで気持ちがほぐれてきたら、『気持ちが落ち着いてきた』『のんびり～』などと声に出して言うと、より効果が高くなる」という――。
『崩壊：スターレイル』ヘルタの「クルクル人気」がなぜか女子高生にまで到達。もはやヘルタ関係ないクルクルーフィーバー - AUTOMATON
『崩壊：スターレイル』のヘルタの「クルクル人気」が、ゲームコミュニティ外に及んでいるようだ。女子高生などもクルクルにあわせて遊んでおり、なかなか楽しげに広まっている。 『崩壊：スターレイル』は、『原神』や『崩壊3rd』なども展開中のブランドHoYoverseから配信中の、スペースファンタジーRPGである。舞台となるのは、星神（アイオーン）と呼ばれる神や、災厄の源「星核」などが存在する世界。プレイヤーは星核を埋め込まれたハンターとして、星核にまつわる謎を突き止めるべく冒険に出かけていく。 ヘルタは、宇宙ステーション「ヘルタ」の主だ。優れた知能をもつ大科学者であるが、共感性に欠け、言動もかなり突飛な不思議ちゃん。プレイヤーの前には遠隔で操作できる人形の姿で登場。実態は不明な存在ながら、かわいらしい外見でトリッキーな言動と活躍を見せる。日本語版の声優は山崎はるかさんが担当している。
はてブでタイトルだけよく見るけど一度も読んだことない漫画の内容を想像で書く
姫様拷問の時間です飯テロ的な意味での拷問漫画。はたらく魔王様的な内容で、ワンルーム住みの貧乏魔王姫様が黄金伝説的な貧乏料理を食べて舌鼓をうつグルメ漫画 恋人以上友人未満逃げ恥 ダンダダン我が強いがあまりバンドメンバーからハブられた男と女が最強バンドを組む！ 結婚するって言ったよね？年の離れたメンヘラ姪っ子(16)が主人公(30)のことが大大大好きでドヒーする話 炎の闘球女 ドッジ弾子ドッジ弾平の続き デビィ・ザ・コルシファは負けず嫌い悪魔の女の子が人間の男の子相手に契約を取ろうと奮闘するが逆に男の子に手玉に取られるコメディ漫画 ゴダイゴダイゴガテン系男ムッワァアアな建築漫画 正反対な君と僕男が陰、女が陽の恋人いちゃいちゃ学園漫画 偏愛ハートビートメンヘラどっひゃーな学園漫画 あやかしトライアングルあやかしの女の子と、退魔の巫女と、男主人公の三人が織りなす三角関係ToLoveる（魅力的なサブ
タッチパネル式食券機を作ってる連中ってバカなの？
もういろんなところで言われてるけど、最近よく見るタッチパネル式の食券発券機ってなんであんなに無駄なステップが多いの？ 行きつけのラーメン屋でノーマルラーメンを頼もうと思ったらこんだけの画面を経なきゃならない。 ・ラーメン、サイドメニュー、ドリンクからラーメン選択 ・ラーメン、チャーシューメン、煮卵ラーメンなどからラーメン選択 ・トッピング選択画面でトッピング無しを選択 ・麺普通、大盛から普通を選択 ・お支払方法選択ボタンをタッチ ・電子マネー、現金から電子マネーを選択 ・いくつかの選択肢からたとえば交通系ICを選択 ・カードをタッチ→発券 こんなのこうすりゃ簡単じゃん。 ・注文画面（＝初期画面）で注文する品を選択→他メニューやトッピングも追加選択できる状態で「電子マネーをタッチ、あるいは現金を入れてください」の表示 ・カードをタッチあるいは現金を投入して発券（どの電子マネーかは自動判別）
日本で真面目に生きてれば貧困になんてなるわけない
いつも貧困の話聞いてて思うんだけど、真面目に生きてれば貧困になんてならないじゃん 貧困は完全に自業自得だと思う 親ガチャなんかも関係ない 全部言い訳だよ 追記 ブコメ読んでるとほんと笑えるな 俺が真面目に生きてるから貧困じゃないと言ってるように聞こえるのか、あなたは真面目じゃないですもっと勉強しろみたいなこと言われてて笑う 俺は真面目じゃないけど貧困じゃないぞw だから真面目にやってる人間は貧困にならないんだよ 世の中、真面目に生きてない人間ばかりだから、真面目に生きるだけで上位に躍り出られる はーくだらなw ほんと貧困者にはお優しいですねwww 政府や資本家を叩けるからね これが弱者男性が女と付き合えないのは社会や女のせいって言ったら発言が180度変わるんだろうなぁwww 叩きたいやつを叩けるかで意見が変わる
流血回避に冷却期間必要、意図的に蜂起長期化を指示＝プーチン氏
ロシアのプーチン大統領は２６日、週末に起きた民間軍事会社ワグネルの武装蜂起を巡り国民向けの演説を行い、ワグネル傭兵が流血を避けるために撤退したことに謝意を表明した。提供画像（２０２３年 ロイター） [モスクワ ２６日 ロイター] - ロシアのプーチン大統領は２６日、週末に起きた民間軍事会社ワグネルの武装蜂起を巡り国民向けの演説を行い、流血を避けるために反乱を意図的に長引かせたと述べた。 プーチン氏のこの日の発言は、反乱鎮圧を約束した２４日の演説以来、ワグネル蜂起に関して初めてのものとなる。西側首脳からプーチン政権の脆弱性を露呈したと発言が相次ぐ中、そうした見方に一線を引くことを意図したものとみられる。 プーチン氏は「当初から、深刻な流血を避けるために私の直接の指示によって措置が取られた。中でも、過ちを犯した者たちに正気に戻る機会を与え、自分たちの行動が社会から断固として拒絶され、ロシアにと
アートや美大周辺によくある”何者かになれ”という強迫で「普通」を軽視して壊れていくのを散々見てきた→「病み」が良いものを作るは本当？
のばなしコン @Saitoh_CON 肉体屋/ダンサー/動きのこと・生きること・変わること/2年目わな猟師/獣の解体🐾生身派🦵四足走行やブリッジ、側転移動が得意🤸那智山にてシェアアトリエリノベーション中 ex齊藤コン ご用命→DMもしくはsaitohcon(at)gmail.comまでお気軽に consaitoh.com のばなしコン @Saitoh_CON アート界だったり、美大だったりによくある「特別な何者かにならなきゃいけない強迫」って根強くて、思想が過激化しがちで、孤立したり、精神を壊したり、不必要に何かを傷付けたり、何かしらの依存症に陥ったりするのを散々見てきた。 いたって「普通」のことを軽視して壊れていくのはつまらない。 2023-06-24 19:25:13
[拷問192]姫様“拷問”の時間です - 春原ロビンソン/ひらけい | 少年ジャンプ＋
姫様“拷問”の時間です 春原ロビンソン/ひらけい <毎週火曜更新！最新3話無料>各動画サイトでアニメ大好評配信中！ 囚われの身になった姫、その身に魔王軍から容赦ない拷問が執行される！ [JC15巻5/2発売]
![[拷問192]姫様“拷問”の時間です - 春原ロビンソン/ひらけい | 少年ジャンプ＋](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/86025b319681a9cce464ff09a6a8f1bb79c57fa3/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak-img.shonenjumpplus.com%2Fpublic%2Fseries-thumbnail%2F10834108156649530406-dea1e97d5b839a0e2590e0ffb2173b35%3F1712144186)
実際にYouTuberやってみた人の「平均再生数ごとの食えてる・食えてない」の一覧が生々しくて面白い→5万再生×週3を続けると考えると...
ウハ＠ゆっくり政治チャンネル @yukkuriseijich 右派・保守派/改憲派/積極財政 ※DMは基本的に受け付けていません。 絡んでくれる人にはフォロバします youtube.com/channel/UCV7Ly… ウハ＠ゆっくり政治チャンネル @yukkuriseijich 実際にユーチューバーやってみた感覚からすると、週3投稿してる投稿者だと 平均5千再生→採算が合わない 平均1万再生→お小遣いにはなる 平均2万再生→副業としては良いが本業にはなり得ない 平均3万再生→ギリ本業になりえるがやや収入少なめ 平均4万再生→本業になりえる 平均5万再生→食っていける 2023-06-25 18:08:51
TVアニメ『姫様“拷問”の時間です』
Official HPユニバーサルミュージック shallm公式HPX（Twitter）YouTubeInstagramTikTok HPX(旧Twitter)InstagramTikTokユニバーサルミュージック HP 国王軍と魔王軍が衝突をはじめ、幾年月。 王女にして、 国王軍第三騎士団“騎士団長”である姫は、 魔王軍によって囚われの身となっていた。 ｢姫様“拷問”の時間です｣監禁された姫を待ち受けていたのは、 身悶えるような“拷問”の数々……。 ほわほわの焼きたてトースト！ 湯気がたちのぼる深夜のラーメン！ 愛くるしい動物たちと遊ぶ時間！美味しい食事＆楽しい遊びを 容赦なく突きつけられた姫は、 “拷問”に打ち勝ち王国の秘密を 守り抜くことができるのか！？ 誰もが笑顔になれる 世界一やさしい “拷問”ファンタジーアニメ 開幕！
温泉好き、という認識に対する勝手な懺悔
中年のおっさんです。 自分は職場でも知り合いの間でも、温泉好きという認識をされている。それが今となっては居心地が絶妙に悪く、かと言ってその認識を訂正するにも微妙なニュアンス過ぎて言い出し難く、ここで匿名懺悔したいと思います。 そもそも自分は自分自身の認識でも温泉好きでした。 社会人になって自由になるお金（別に大した額ではない）と時間が手に入る用になってから、なにか趣味的なものを見つけようとする数年があり、その後「これは大変気持ちよくて良いものだぞ！」と温泉（←もうここが間違いだったわけですが）を「発見」してから、日本全国の温泉宿だの日帰り温泉だのスーパー銭湯だのに出かけてきました。 30代後半がピークで年間に100箇所くらいは行っていたと思います。 その頃は自己認識でも自己紹介でも「温泉大好き」でした。 しかし、あちこち行くと、当然、自分の中で評価軸みたいなのができていくじゃないですか？
「氷河期世代」25年間で年収195万円減 退職課税見直しで続く無間地獄（河合薫） - エキスパート - Yahoo!ニュース
いったいどこまでこの国は、愚策のツケを“氷河期世代”に払わせるつもりなのか。 政府は16日、今年の「骨太の方針」を決定し、退職一時金課税制度を見直し、労働移動を促すことが盛り込まれた。企業があの手この手で講じてきた“45歳過ぎたらお引き取り願いたい策”に加え、国が「会社に長くいてもいいことな～にもないから。次行こっ！ 次！」という増税策に踏み切ったわけだ。 退職所得課税に白羽の矢がたったのは、リストラの嵐が吹き荒れた1990年代初頭だ。「退職所得課税って、経済復活の邪魔になるんじゃね？」という経済成長の阻害要因説が指摘され、その後は賃金の高いシニア世代をなんとしてでも切りたい大御所たちが、「優遇措置があるから転職しない」だの、「優遇措置があるから会社にしがみつく輩が増える」だの、「雇用の流動化の邪魔」だの難癖をつけ続けた。 そして今回、岸田文雄政権が掲げる「新しい資本主義」と「どうにかして
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プーチン氏 ワグネル存続認めず - ライブドアニュース
ミスドに行ったらセルフで袋詰めする方式になってたけどみんなどう思ってるの！？
隣人の猫が毎晩勝手に乱入してきてベッドを占領するので困ってたら、隣人から「お前んちの猫がいつも乱入してくる！」と怒りの置き手紙が
お値段そのままで量だけ減らされてる食品、いっそ値上げしたら？→本当は値上げしたいけど様々なハードルがある
痴漢を私人逮捕してYouTubeにアップしたい！ 勝手パトロールの法的問題 - 弁護士ドットコムニュース