先日紹介した最近の私の朝ごはん。もち麦フレーク。 www.zero-position.com もち麦だけで牛乳ひたひたにして食べるものの 味がない。 食物繊維で朝食ダイエット(朝の血糖コントロールでその日の食欲を抑制)にはよいのはわかってるけど、少し飽きてきました。 で、いろいろ試行錯誤。 ちょうど、古代の食、葛(くず)のことを調べていたら、面白いものを見つけました。 www.zero-position.com 葛乳酸菌。ほうほう。種菌を豆乳に投入(笑)。で、ヨーグルトですか。 しかも吉野本葛だと。いいじゃぁ~ないですか。 何もなければ吉野に飛んで行くところですが、今は仕方ない。お取り寄せさせてもらいました。 乳酸菌 豆乳 ヨーグルト|豆乳でつくる葛乳酸菌ヨーグルト種菌セット|吉野葛 吉野本葛 天極堂 奈良 価格:972円(税込、送料別) (2020/5/19時点) 楽天で購入 早速、豆乳