“ストレス太り”を経験したことのある人や、今まさにその真っ最中だという人は少なくないはず。ストレスにさらされると、やたらお腹が減って食べ過ぎてしまう。食べるとストレスがやわらぐ気がするので、食べないではいられない。カロリー過多になり、体にどんどん脂肪が蓄積されていく。 空腹ホルモン→ストレス緩和ホルモン しかし、テキサス大学サウスウェスタン・メディカル・センターの研究者マイケル・ルター氏らによると、ストレスにさらされているときは、空腹感を満たさない方がストレスを緩和できるらしいのだ。「冗談じゃない！食べないとストレスが増える一方だよ！」という声も聞こえてきそうだ。 しかも、ルター氏らによれば、われわれはお腹が減っているときの方が幸福感を覚えていられるという。こう言うと、「お腹がいっぱいなときの方が幸せではないか」「ひもじいと不幸せではないか」という反論があるに決まっている。しかし、朝起きて

かつては日本の基幹を担うと言われたIT（Infomation Technology）業界。しかし，いつの間にか「3K，5K」「35歳定年説」など，ネガティブなイメージが定着し，さらに最近のイベントで物議を醸した「エンジニア最初の10年のキャリア」についてのさまざまな議論から，IT業界の将来すら不安視されることが増えてきました。 でも，実際のところはどうなのでしょうか？ 本サミットでは，これからIT業界を目指す学生，また今IT業界に入ってきた若手エンジニア・デザイナーの皆さんからの疑問や不安に対し，業界をリードする「アルファギーク」の面々，そして今活躍している30代前後のエンジニア，いわゆる7x，8x世代の方々がお応えします。 彼らが語るIT業界の今，さらに実際の仕事への取り組み方やエンジニアの魅力について語る熱いメッセージをぜひお聞きください。