頑固な肩こりは「座りっぱなし」が原因!?【超簡単110秒ストレッチ】
頑固な肩こりは「座りっぱなし」が原因!?【超簡単110秒ストレッチ】 2020年07月20日 by マメ子 こんにちは、マメ子です。 突然ですが、「座りっぱなし症候群」というのをご存知ですか？ 私は最近知りまして、「何この名前？(笑) OL向けの新語？私には関係なさそう」と思っていました。 ところが・・・ 「まさか、ただ座っているだけなのにこんなにも体に悪い影響を及ぼしていたなんて・・・」 「座りっぱなし症候群」は、日頃感じる肩こりや頭痛など、体の様々な不調の原因になっているというのです。 これを知れば、整体に行っても治らなかった慢性的な肩こりが改善され、体の不調を未然に防ぐことができるかもしれません。 そこで今回は「座りっぱなし症候群」について紹介したいと思います。 連続2時間でアウト！？座りっぱなし症候群の正体とは 「座りっぱなし症候群」とは、デスクワークなどで座りっぱなしの状態が長
marketinglabo.jp - このウェブサイトは販売用です！ - ティング マーケ サッカー 馬鹿 かっちゃん こんにちは 最初 本日 リソースおよび情報
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弟に聞いた就活Tipsが面白かったのでまとめた。 - 文字っぽいの。
photo by deejayqueue 前置き このお話は、弟が無い内定の友人にしたアドバイスが元になっています。話を聞いていて面白かったので、「他にどんなこと気をつけてるの？」と根掘り葉掘り聞いてまとめました。 読む人の専攻や職種、就活をした年代によって当てはまらない事もあるとは思いますが、「今の就活生にはこういう人もいる」という一例として、気軽に読み流して貰えれば幸いです。 （追記：7月31日12時47分）ちなみに、このアドバイスを聞いた無い内定の友人は、これらを実践して内定をゲット出来たようです。良かった。 Tips 面接がある日の早朝に美容院・床屋に行く 「時間に余裕がある場合は、面接当日の朝に美容院・床屋に行くのが理想だねー。ダメだったら前日でもいいけど。やってもらうのは髪の毛だけじゃなくて、眉毛・ひげ・襟足・顔剃りとかもしてもらうこと。面接当日なら、ワックスでセットもしてもら
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『ももクロ夏のバカ騒ぎ2014 日産スタジアム大会～桃神祭～』へ行ってきました - バンビのあくび
7月26日・27日に行われたももいろクローバーZのライブへ行ってきました。 以前より私のブログを読んで下さっている方はご存知だと思いますが、私の夫がモノノフのため、機会があれば家族でライブへ行っています。（もう数えていないけど10回以上です…） 今回、AE(ももクロFC)先行抽選で26・27日の両日とも当たったので、こりゃ、行くしかないでしょ！ってことで2日間楽しんで参りましたー。 ライブの細かい内容については、きっと詳しいモノノフさんが書かれていると思いますので、私は拾ってきたセットリストから、自分が思ったことをちょいちょい書いていこうと思います！ まず1日目。 この日、家を出た時は曇っておりましたが、高速バスに揺られ、横浜へ着いたらピーカン天気でした。 あつっ！あつい！ まずは宿泊先のホテルへチェックインした後、日産スタジアムへ向かいました。小机駅から歩いたんですけど、露店が何軒か出て
愛知県知多郡日間賀島に行ってみよう！ 面積は皇居の約半分！ 絶品すぎる「しらすの天ぷらとたこめし」|ガジェット通信 GetNews
愛知県知多郡には、ちょっと不思議で美味しい島がある。本土と10キロほどしか離れていない為、内海本土近接型離島として登録されている日間賀島だ。 愛知県の師崎港から高速フェリーで約10分で到着する。河和港からは約20分、伊良湖港からは約30分となっている。 離島とはいえ簡単に往復できる日間賀島。 だが、そこで食べられる海の幸は格別だ。 タコとフグの島と呼ばれており、その名の通り、タコとフグの美味しさに関しては他の追随を許さない。 中でも、しらすの天ぷらとたこめしは絶品だという。 旅館『乙姫』に併設されている食堂の『桂山』（けいざん）が特に美味しいと評判だ。 8月2日と9日は大ダコのつかみ取り、3日は大アサリのつかみ取りが開催される。 この島以上に夏休みにぴったりな島があるだろうか？ ゆっくりと過ごして泊まるも良し、日帰りでも良し、あまりにも快適で最適な楽園の島と言えるだろう。 日間賀島観光協会
妥協をしないと結婚は出来ないと思う
と僕は妻に言った。 妻はショックを受けた顔で、「あなたがそんなことを思っているなんて。私に対しても、子供に対してもそう思っていたの？」と聞いた。 僕はもう一度「でも、妥協しないと結婚できないよね」と言ったら、妻は「まあそうね。常に更なる高みを目指すのならば結婚なんてしないもんね。」と言った。 僕と妻はそういう話をする間柄だ。 僕は妻を愛している。と文章にしたら恥ずかしいんだけれども、多分、愛していると人に言いきれるぐらいには愛している。 同じぐらい、子供を愛している。こっちは恥ずかしくはないけれども、多分子供を愛しているのは当然と言う世間の目があるから、すんなり書けるんだと思う。 妻とは大学のサークル時代からの付き合いで、僕は何年もかけてアプローチをかけて、大学を卒業、修士、社会人となってすぐに結婚した。 今では10年を超える付き合いだ。 僕にとって彼女との結婚は当然のことと思えるぐらい、
貴船の川床、いと涼し - YESかNOか半分か
※6月に行ってきた川床のおはなし。 京都の夏の風物詩といえば、誰がなんと言おうと「川床」と言い張る私。 私の川床デビューは確か小学校４年生の頃。祇園祭が行われている時期に家族で鴨川の川床で食べた夕食が初めての川床体験。 小学生からすると、ちょっぴり大人な空間で少し背伸びをした気分だった。 その時の川床の雰囲気が忘れられなくて、以来、川床は私の憧れでもあった。 ◆ 特に今回初めて訪れた貴船の川床は、中心地から少し離れたところにあるということもあり、なかなか行く機会に巡りあえずにいた場所でもある。 鴨川の川床は何回か体験したことがあるけれど、貴船は今回が初めて。毎年テレビや雑誌で眺めていた貴船の地を初めて踏むという事で気分も上々。 ふらっと立ち寄って、気に入った店に入るのが好きだけど、川床となれば話は別。事前に予約が必要な店も多く存在する。 ❇︎貴船の夏 川床 | 京都観光情報 KYOTOde
両親が教えてくれた、子どもの自己肯定感を育む4つの方法
こんにちは。一ノ瀬ねむです。 先日、こんな考えさせられる記事を読みました。 共働き世帯の親子関係の一断面 引用元：データえっせい 記事では、共働き世帯の方が、少年の自己肯定率が高い結果だったことが紹介されています。 共働き世帯にとって、この結果には救われる思いがしました。 しかし、私がこのグラフで一番気になったのは、日本の10代の自己肯定率がとても低かった事でした。 私にも2人の幼い子どもがおり、子育ての道のりは長いです。 統計をとった10代の半分以上が「親から愛されている」と思っていないという事は、見過ごせない事実だと感じました。 なぜ、日本人の自己肯定率は低くなってしまうのか？ 国別で大きく差が開いた事からも、文化や社会背景が関係していることがわかります。 親が子どもを愛している事が、子どもに伝わりにくくなってしまう日本の文化や背景を調べてみました。 失敗に目が向きやすい アメリカ人は
これで活用し放題？金欠ブロガー必見140円でスタバを活用する方法 | Studios Life【Ǘ】（ストゥディオス・ライフ）
こんにちはKOHEY(@k3809)です。作業をするには最適なカフェスターバックスコーヒー（通称：スタバ）。毎日のように使うととても出費がかかります。本日はスタバを安く活用する方法についてまとめてみました。 作業が捗るのは断然外な件！ 特にスタバはコスパが良い！！ 作業する際は、ほぼ外に出ているKOHEYです。家で作業すると、どうしても集中できず、効率が悪いので外で作業します。様々なお店で作業をしてきましたが、やっぱり使いやすいのはスタバです。 図書館等無料で使える公共スペースは近くにあるのですが、Wi-Fi、電源コンセントがなかったり、利用時間が短かかったりと不便な点があります。その点、スタバは設備が充実してて、飲食もOK、適度に騒がしいので集中できるとイイトコずくめな訳です。 しかし、そのスタバの料金も月額にすると出費が多いです。そんなわけでいかに低コストで使えるかを書いた前回の記事が
【高円寺・ACBD】これはレア！アメコミ＆バンド・デシネ専門漫画喫茶に行ってきた - 己【おれ】
壁一面アメコミ、バンド・デシネがデュラララと。 日本に漫画喫茶は数あれど、アメコミ、バンド・デシネといった海外コミックスを専門で取り扱うお店は恐らくここだけなんじゃないでしょうかということで、高円寺「ACBD」に行ってきましたよっと。 2013年11月オープン、海外コミックス専門漫画喫茶「ACBD」 JR高円寺駅南口を出て徒歩4分の場所にございます。 店名の「ACBD」は“アメリカン・コミックス、バンド・デシネ（American Comics, Bande Dessinée）”の頭文字からとったもので、オープン当初は約200冊所蔵、その後も新刊購入や寄贈で取扱作品が増えている模様。 一見何の変哲のないビルにお店を構えるあたりが高円寺っぽいですね。 立て看板こそありましたが、人ん家にお邪魔する感覚で階段をダダダン。 3Fに到着するとスパイダーマンの赤い扉がお出迎え。 このドア目にするまで本当
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