この腹筋そんなにキツくないのに筋肉痛になってﾜﾛﾀ : ダイエット速報＠2ちゃんねる
1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/06/25(水) 23:50:54.18 ID:QKaRyvkX0 ねっころがって膝立て太ももをさすさすするやつ 4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/06/25(水) 23:53:46.85 ID:QKaRyvkX0ちょっと動画で説明するからやってみてくれないかい？(´・c_・`) 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/06/25(水) 23:55:05.00 ID:QKaRyvkX0腹筋: http://youtu.be/S3-UFB66t2g 撮ってみたんだが(´・c_・`) 6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/06/25(水) 23:56:21.65 ID:Q9dgPgdd0.netそれやるとズルズル前に進む 8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りしま
配色に役立つ11のサイト
WEBデザインを行う上で重要なファクターの一つである配色：カラーリング。ロゴやブランドイメージなどから導きだすケースが多いと思うが、困ってしまうのは明確なイメージがなく、キーカラーが決まらないとか、キーカラーとの組み合わせがイマイチしっくりこないなど、配色で頭を悩ませることは結構あるのではないだろうか。 そこで今回は、そういう時に役立ちそうな10サイトを紹介したい。各サイト共に試してみたが、思わぬ組み合わせや自分では積極的に使わない色や自分の好き嫌いを再確認できて結構面白い。こういったサイトを活用して効率化を図ったり、新境地を開いてみてはいかがでしょうか。
東京都内のおすすめハンバーガーショップ7選＋3店！絶品のグルメバーガーを食べれば、もうファーストフード店には戻れません。 - クレジットカードの読みもの
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syrup16gが再始動、ニューアルバム「Hurt」発売
2008年3月1日に東京・日本武道館で開催されたワンマンライブをもって解散したsyrup16g。バンド解散後メンバーは個々のペースで音楽活動を続けていたが、2013年5月8日に東京・NHKホールで実施された五十嵐隆（Vo, G）の単独公演「生還」に中畑大樹（Dr）とキタダマキ（B）が参加し、syrup16g時代と同じ編成でライブを行いファンを驚かせた。そしてNHKホール公演での共演をきっかけに3人の間で話し合いが進められ、syrup16gとして活動を再開することが決定した。 バンドにとって通算8枚目となるオリジナルアルバム「Hurt」は現在レコーディングの真っ最中。収録曲は11曲ですべて書き下ろしの新曲となる。 そしてアルバムを携えてのツアーは「syrup16g Hurt リリース記念ツアー『再発』」と銘打って実施。9月19日に愛知・DIAMOND HALL、22日に東京・東京国際フォーラ
無料インターネットテレビ視聴ソフト
無料インターネットテレビ視聴ソフト ダウンロード インターネットテレビとは、インターネット接続を介して、インターネット上で提供されているサービスにより映像番組を視聴するものです。YouTube 等の動画投稿サイトにある無料動画を視聴することに似ていますが、インターネットテレビはオンラインのストリーミング配信されているテレビ番組を視聴するものです。無料インターネットテレビ視聴ソフトとは、世界各国でストリーミング配信されているインターネットテレビを便利に見ることができるソフトウェアです。 日本は、インターネット高速回線のADSLやフレッツ光が普及しても放送法や著作権法による規制が強く、インターネットテレビの普及が遅れました。この背景には、地上波放送において民放では視聴率に応じた広告料をビジネスモデルの主体としていることや、地方局とのネット放送を行っているうえで地方局で見られない映像を視聴者がネ
世界中の海外インターネットテレビを無料で見れるサイト「wwiTV.com」 | 英語動画でリスニング
アメリカやイギリス、オーストラリアを始め海外からインターネット配信されているテレビ番組を無料で視聴できるサイトを紹介します。リスニング力アップのためにとことん英語を聴きまくりたい人にはかなりおすすめのサイトです。 ○wwiTV.com - http://wwitv.com/portal.htm 「wwiTV.com」では、各国でストリーミング配信されている海外インターネットテレビを、Windows Media PlayerやReal Playerさえパソコン内にあれば、特に何もダウンロードする必要なく、無料で視聴することが出来ます。現在このサイトから閲覧できるオンラインのTVチャンネル数は何と3000局です。 リスニング学習者のためではなくネイティブスピーカー向けに放送されている海外テレビですから、大量の英語をナチュラルなスピードで聴けるだけじゃなくて、英語で番組を楽しみながら情報を得る事
安全なセッション管理を実現するために ― ＠IT
HTTPを使用したWebアプリケーションにおいて、安全なセッション管理を行うことは難しい問題である。タブブラウザによる画面の複数起動や、Webブラウザの戻るボタン／更新ボタンの押下といった、予期しない画面遷移に起因するバグの発生に頭を悩ませることは多いだろう。 大きな問題が発生しないならば、画面遷移の仕様上の制限をクライアントに許容してもらう選択肢もあるだろうが、不正な画面遷移を利用したセキュリティホールが存在するならば、放置しておいてよい問題ではなくなる。今回はセッション管理を安全に行うための基本的な注意点について解説していこう。 セッション固定攻撃とは何か セッション固定攻撃（Session Fixation）という脆弱性を耳にしたことはあるだろうか。脆弱性そのものの詳しい解説は本稿の趣旨ではないため割愛するが、簡潔に説明すると、以下のような手順を踏むことによりセッション情報がハイジャ
ザ・ノンフィクション勝手サイト
フジテレビのドキュメンタリー番組「ザ・ノンフィクション」を応援するために、有志で運営しております。終戦直後、被爆した母親の看病をするために疎開先から広島にやってきた康子は、その後原爆症にかかり19才の若さでこの世を去った。そんな彼女の残した日記には、戦渦で生きた若者たちの直向きで純粋な姿が刻まれていた。東京女高師附属専攻科（現お茶の水女子大）に入学したばかりの康子は、戦況が悪化したことによる勤労動員で、兵器の生産工場で働いていた。厳しい労働条件と生活環境、空襲におびえる日々。そんななかでも若い彼らは、彼らなりの青春の日々を、一日一日かみ締めるように”楽しんでいた”。男女の交情、女学生同士の友情、区隊長への淡い恋心、家族を想う気持ち、未来への希望・・・ 彼らは紛れもなく青春時代を生きていた。特攻隊として、国のために命を差し出すことを強く志願する男子学生。そんな彼に、康子は、特攻隊なんて石ころ
小林泰三 - Wikipedia
小林 泰三（こばやし やすみ、1962年[1][2]8月7日[3] - 2020年11月23日[4]）は、日本の小説家、SF作家、ホラー作家、推理作家。 経歴・人物[編集] 京都府生まれ[1][2]。洛南高等学校、大阪大学基礎工学部卒業。大阪大学大学院基礎工学研究科修士課程修了[2]。三洋電機ニューマテリアル研究所で開発者として勤務。日本推理作家協会、宇宙作家クラブの会員である[1][2][5]。元日本SF作家クラブ会員[6][7]。 1995年、「玩具修理者」で第2回日本ホラー小説大賞短編賞を受賞[1][2]。1996年、同作を収録した短編集『玩具修理者』で単行本デビューする。同作は単行本だけで15万部を超えるベストセラーとなり、田中麗奈主演で映画化された[8]。 2006年（第8回）と2007年（第9回）の2年間、日本SF新人賞の選考委員をつとめた[9][10][11]。 『S-Fマガ
2万5千人超のエンジニアが挑戦・正解率3％の超難問！SCRAPが仕掛ける「コードルームからの脱出」正解と解説 #コードルーム｜CodeIQ MAGAZINE
2万5千人超のエンジニアが挑戦・正解率3％の超難問！SCRAPが仕掛ける「コードルームからの脱出」正解と解説 #コードルーム 2014.03.27 Category：CodeIQ問題解説・リーダーボード ,インタビュー Tag：code ,JavaScript リアル脱出ゲームの「SCRAP」が仕掛け、CodeIQ上で3月に開催されたエンジニア版リアル脱出ゲーム「コードルームからの脱出」。暗号を解き、鍵を開き、箱を開け、制限時間内に最後の鍵を手に入れることができれば、脱出成功── 2万5千人以上が挑戦するも、正解率が3％ほどだった超難問。コードの迷宮から脱出するための正解と解説、出題した「SCRAP」チームのインタビューと合わせて紹介する。 by 馬場美由紀 （CodeIQ中の人） SCRAPの頭脳集団が明かす「コードルームからの脱出」出題の舞台裏 排他的論理和など論理演算の基礎知識、プロ
今から統計学を学ぶならコレ！間違い無しの超良質記事まとめ10選。 | SIROKグロースハックブログ
グロースハックを本格的にしようとすると、統計学が出来ると凄く便利！今回は、この記事を見ておけば今からでも統計学を使いこなせるようになる記事をピックアップしましたので、ご覧下さい！ ハンバーガーショップで学ぶ楽しい統計学 本にもなっている統計学の入門には最適な決定版サイト。広く使われている統計手法について分かりやすく解説されています。 オンラインで無料で読める統計書22冊 Web上で閲覧可能な統計書がまとめられている超お得な情報が詰まっている記事。 WEBで読める統計関係の良質な資料 統計に関する良質な資料がまとめられている記事。 統計屋による新社会人のための統計系入門書お薦め一覧 統計について学べる入門書についてまとめられている記事。 統計学を勉強するときに知っておきたい7つのポイント 統計学を学ぶ上で、重要なポイントが整理されている記事。 統計学を勉強するときに知っておきたい
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プログラマーならCodeIQの問題は全部解けるよな？
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