2020年6月1日のブックマーク (46件)

  • 前世は金魚です。 - ゆっくりまったりお話し

    こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. 急に焼きそばがべたくなって、作りました。 大好きなにんじん、たっぷりです。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. YouTubeで、動画を投稿しています。 最近の、動画です。 納豆の最強なべ方って、何かな? 前世は金魚です。 折り紙で金魚を作りました。 まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。 ↓登録をしてくださったら、とっても嬉しいです。 ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。. みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。 いつも、お祈りしています。ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ✩*ೃ.⋆ おわりです。

    前世は金魚です。 - ゆっくりまったりお話し
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    funasaan 2020/06/01
  • 【はてなブログ】5月のPV・収益まとめ~半年間継続!ようやく1万PV越え!~ - 個人再生~借金700万円越えからの復活計画。

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    funasaan 2020/06/01
  • エージングを手早く済ませる便利サイト「Chord & Major」 - 格安ガジェットブログ

    皆さんはエージングというものをご存知でしょうか。簡単に説明するとオーディオ機器の音質を向上させるものです。 無料でできるしやっても良いとは思いますが、格的にやろうとすると10~30時間は必要と言われています。今回はそのエージングを手早く済ませる方法を紹介します。 エージングってどうやるの? エージングの効果 短時間でできる便利サイト 使い方 まとめ エージングってどうやるの? エージング音源とでも検索をかければ、ネット上にそれ用の音源が転がっています。その音源を長時間流し続けるだけです。もっと具体的にいえば広い周波数をカバーするピンクノイズを流し続けるということでしょうか。 エージングの効果 この効果に関して、評価は人によってまちまちです。 「たいして変わらん。音響メーカーがクレーム受けた時の言い訳だ」 「定期的にエージングすると癖が抜けて音がきれいになる」 など、意見は二分しています。

    エージングを手早く済ませる便利サイト「Chord & Major」 - 格安ガジェットブログ
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    funasaan 2020/06/01
  • 北アルプスと水田の朝焼けコラボ?医王山国見公園キャンプスペース!【後編】(富山県)#056 - 格安^^キャンプへGO~!

    前編は、未知のキャンプ場として水無湖キャンプ場を巡るために、富山県から飛騨方面に出てかなり遠回りしました。 しかも、遠回りしたため約200km以上走り、来なら医王山国見公園に自宅から向かう3倍以上の走行距離でした。 医王山国見公園キャンプスペースで野営を楽しもう!【後編】 ランタンの準備をしよう! ユニフレーム フォールディングガスランタン UL-X クリア ジェントス Explorerシリーズ EX-V777D キトキトな海の幸で夕をとろう! 医王山は熊に注意! 医王山国見公園キャンプスペースからの夜景は最高! 深夜は満天の星空が! 医王山国見公園キャンプスペース(二日目) 朝焼けとホットコーヒー! わかめたまご雑炊を作ろう! 撤収をしよう! 未知のキャンプ場探し再開! つくばね森林公園キャンプ場で下見! 水無湖キャンプ場は発見できず! キャンプ費用【医王山国見公園キャンプスペース】

    北アルプスと水田の朝焼けコラボ?医王山国見公園キャンプスペース!【後編】(富山県)#056 - 格安^^キャンプへGO~!
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    funasaan 2020/06/01
  • 【ローソン:生パウン-生パウンドケーキ-】めちゃくちゃ美味しそうなケーキが登場!果たしてそのお味は!?

    生パウン-生パウンドケーキ- 生クリームを配合したふんわり口どけのよい生地に、クリームを注入したワンハンドタイプのスイーツ。クリームには北海道産マスカルポーネを配合し、コクと濃厚感を加えているとのこと!! パッケージはオレンジを基調としていて、商品がデザインされています!! もう見るからに美味しそうな雰囲気を醸し出していたのですぐに購入致しました!!! ネットの口コミを確認! それでは恒例!ネットの口コミを確認したところ・・・・・ かなり甘いかと思いきやそこまで甘くなく意外とべやすい!! 生地がフワフワで良い感じ!! 「パウンドケーキ」ではなく「シフォンケーキ」だった・・・。 クリームの量をもっと多くしないといけないと思う・・・。 といったべやすい味わいやふわふわの生地に対する賛成派の口コミ、パウンドケーキ感やクリームの量に対する否定派の口コミを見つけました!! (筆者調べでは、賛成派

    【ローソン:生パウン-生パウンドケーキ-】めちゃくちゃ美味しそうなケーキが登場!果たしてそのお味は!?
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    funasaan 2020/06/01
  • 格差社会のせいでモラルを求められない件 - 特にやりたいことみつからないからお金と前向きにいきることだけを考えてみたブログ

    こんばんわ、わん吉です('ω')ノ 最近、仕事で販売業をしていると、 気になるのがお客様のモラルやマナーの問題なんですよ。 っていうのも、正直モラルやマナーが悪い人が多すぎる(;´・ω・) でもこれには理由があってね(・_・;) 格差社会のせいでみな常識が違う!! そもそもね。格差社会になってから、 生きる道が全然違うわけですよ。 お金持ちならね。お父さんが1人で大金を稼いできてくれます。 奥さんも子供も何不自由ない生活ができるでしょうね。 しかし、貧困層は違います。共働きは当然。 ブラック企業なら低賃金。サービス残業などで子供と過ごす時間は少なく、 買い与えてあげるものもお金持ちよりは少なくなります。 子供の常識やモラルも生まれた環境で大きく変化します。 このように 一般常識は貧富の差で全然ちがいます。 生きた人生が違うと常識が非常識!! 例えば、お金持ちの家に生まれてきたこと裕福でない

    格差社会のせいでモラルを求められない件 - 特にやりたいことみつからないからお金と前向きにいきることだけを考えてみたブログ
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    funasaan 2020/06/01
  • レシートを貰う人貰わない人を判断できるか。レジバイトに必要な能力 - 大学生〜節約術&一人暮らし〜

    funasaan
    funasaan 2020/06/01
    大学生ですが、必ず家計簿をつけるようにしているのでレシート欲しい派です。たまに、こちらから声をかけないとレシートをくれないレジさんがいたりするのはもらわない人も多いからなのですね😂
  • No.100 🌴You Tube🌴    Thomas Roebers       FOLI - Good_Vibes_blog

    Good_Vibes_blog www.youtube.com 👍GoodVibes👍 Thomas Roebers "FOLI" FOLI (there is no movement without rhythm) original version by Thomas Roebers and Floris Leeuwenberg 人生にはリズムがあり、 常に動いています。 リズム(Malinkeの部族が使用) の語はFOLIです。 それは、 ドラム、ダンス、サウンド 以上のものを網羅する言葉です。 それは日常生活のあらゆる部分に見られます。 この映画では、 リズムを聞いて感じるだけでなく、 リズムも見ています。 それは感覚と感覚を養い、 それがどれほど重要であるかを 私たち全員に思い出させる イメージとサウンドの並外れたブレンドです。 🔨このブログのYouTubeチャンネルです🔨

    No.100 🌴You Tube🌴    Thomas Roebers       FOLI - Good_Vibes_blog
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    funasaan 2020/06/01
  • カーフキックって何?なぜカーフキックが効くのかを解説します:ローキックとの違い! - 姿勢とボディメイクを考える

    bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は格闘技の中ではやっているカーフキックについて解説します。大人気の朝倉未来選手や大雅選手、海外ではコナーマクレガー選手なども使っています。 なにより堀口選手vs朝倉選手2で一躍話題になりましたね! 正直格闘技経験のない完全な格闘技素人ですが、動作・動きのプロとして運動学・解剖学的に解説してみますのでご一読ください。 ではどうぞ! カーフキックとは 従来のローキックとカーフキックの違い カーフキックが効く理由 まとめ 最後に カーフキックとは カーフキックとは、ローキックの一種ですが、従来蹴られていた部分よりも下の部分を蹴る事をカーフキックと呼んでいます。カーフ(calf)はふくらはぎ・後ろすねの意味があります。つまり、脛の外側~ふくらはぎの部分を狙って蹴る行為がカーフキックとなります。 従来のローキックとカーフキックの

    カーフキックって何?なぜカーフキックが効くのかを解説します:ローキックとの違い! - 姿勢とボディメイクを考える
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    funasaan 2020/06/01
  • 溶けにくい氷の作り方 - MYスケッチブック

    はじめに 溶けにくい氷の作り方 水の中の空気や不純物を除く ゆっくりと氷を凍らせる 製氷皿の形を丸に変える ミネラルウォーターはどうなの? 溶けにくい氷とは 溶けにくい氷作りに役立つグッズ3選 まとめ はじめに 夏が近づいてくると我が家の氷の消費が増えてきます。 作っても作っても足りない状況。 そこで疑問に思ったのが「家で溶けにくい氷」って作ることができるのか? 結論はできます! 早速、作り方をシェアしますね。 溶けにくい氷の作り方 自宅の製氷機で作る氷は、色が白いですよね。 白いものの正体は、「空気」と「不純物」が入っているためです。 空気と不純物が入ると、透明な氷に比べて熱伝導が良くなり、溶けやすくなるのだそうです。 つまり、「空気」と「不純物」が入らないようにすればいいわけですね。 自宅の冷凍庫で作られる家庭の氷は、凍りきるまでの時間が早いので、中に「空気」が入ってしまいます。 また

    溶けにくい氷の作り方 - MYスケッチブック
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    funasaan 2020/06/01
  • 貯金は苦難の積み重ね、一枚一枚積み上げるピラミッドです(目標2000万) - ありのままの自分が大好きです

    コツコツと貯金してきました、ああああ!もう直ぐ 皆さん今日は大阪は、朝から雨でだいぶ涼しくなりましたよ。 雨が降ったら、その後が涼しくなって気持ちがいいですね。 貯金をし始めて、22年めです。 私は、昔はサリーマンでバリバリ収入も多かったんです。 でも28歳から大病に侵されて、収入が無くなりました。 33歳の時に、頭を2回手術をして戦ってきました。 なかなか働くまで時間が必要でした。 後遺症との戦いで、気持ち道理に体が ゆうこと聞いてくれないんですね。歯がゆかったですよ。 そんな中初めて手術後に始めたのが、新聞配達です。 「ああああ!出来るかな?」不安でいっぱいでしたよ。 勇気を出して始めました、でも頭痛との戦いです。 毎日、毎日、頭がうずいてたまりませんでした。 でも何とか続けて2年間、一度も休まず働けました。 収入は月5万ですよ、でもうれしかったですね。 今思えばその時の給料は、今まで

    貯金は苦難の積み重ね、一枚一枚積み上げるピラミッドです(目標2000万) - ありのままの自分が大好きです
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    funasaan 2020/06/01
  • 絶壁をカバーするショートボブ。骨格を考えたカットを大切にしてます♪ - 美容師中山栄一【naturally】

    横浜駅徒歩5分 GO TODAY SHiRE SALON YOKOHAMA】 こんにちは! フリーランス美容師の中山です🙂 過去記事はこちらをどうぞ💁‍♂️ www.biyoshi-naka.yokohama www.biyoshi-naka.yokohama www.biyoshi-naka.yokohama 今回は、僕が得意とするスタイルの一つのショートボブスタイルのご紹介です🙂 その中で僕が特に気にしてるポイントで、大事にしてるのが頭の骨格です。 僕が担当させて頂いてるお客様は、ショートボブにされる方も多いのですが、だいたいのお客様が頭の形を気にしています。 日人に特に多いのですが、絶壁を気にしてる方が多いんですよね。 今回のお客様もそんなお客様🙂 こちらです💁‍♂️ 施術前は3ヶ月前のカットカラー履歴です。カラーも褪色が進んでて、前回切ったショートボブもほとんどボブの

    絶壁をカバーするショートボブ。骨格を考えたカットを大切にしてます♪ - 美容師中山栄一【naturally】
  • 快適に動くノートパソコンを家電量販店で買う為に - 格安ガジェットブログ

    最近は家電量販店でも、そこそこお安い値段で、そこそこの性能のノートパソコンを購入する事ができるようになってきました。流石にゲーム向けの製品こそ置いてある所は少ないですが、大学の講義で使ったり、自宅でのオフィス作業やネットサーフィンなんかの用途で使う分には十分すぎる性能のものが、十万円前後でも購入可能です。 しかし、ただ安いだけのものは相変わらず低性能な事も事実ですし、悪質な店員におすすめを聞こうものなら、ものすごい高額モデルや売れ残りを推してくる事は目に見えています。 今回の記事ではPCに知識がない皆様方が、最低限のPCの性能の見方を伝授して、少しでもカネドブを避けられるように出来たらと思います。 まともに動くの定義 まともに動かすためのスペック CPU ROM(ストレージ) RAM(メモリ) 液晶について 注意点 総評 まともに動くの定義 ここでいうまともに動くというのは、一般的な使用方

    快適に動くノートパソコンを家電量販店で買う為に - 格安ガジェットブログ
    funasaan
    funasaan 2020/06/01
    ちゃんと自分でも見極められるようにならないとですね😫
  • 未知のキャンプ場を探して大冒険!医王山国見公園キャンプスペース【前編】(富山県)#055 - 格安^^キャンプへGO~!

    例年6月に入ると富山県では雪などの冬季通行止め区間が解除され、半年ほど通る事が出来なかった道路が通行できるようになります。 そのため、しばらく行けなかったキャンプ場にも行く事が出来るようになり、水田の反射がキラキラ見れる医王山国見公園キャンプスペースへ行ってみます。 未知のキャンプ場を探して冒険! 水無湖キャンプ場へ行こう! 水無湖キャンプ場へ行く前には電話で確認! 水無湖キャンプ場へ行く方法は? 楢峠からの見晴らしは良好! 県道34号線は危険! 富山県と岐阜県境ゲート! 大自然の中でのランチべよう! オイルサーディン雑炊を作ろう! 天生峠を通ろう! 医王山国見公園キャンプスペースへ行こう! ソロベースを設営しよう! バンドック ソロベース ぬく森の郷 新館で温泉に入ろう! ふたりソロキャンプを読もう! 未知のキャンプ場を探して冒険! 今回は天空眺望を楽しめる医王山国見公園キャンプスペ

    未知のキャンプ場を探して大冒険!医王山国見公園キャンプスペース【前編】(富山県)#055 - 格安^^キャンプへGO~!
    funasaan
    funasaan 2020/06/01
    楢峠の頂上の写真がとてもきれい…✨
  • はてなブログ 読者登録のお知らせが来る人と来ない人の違い - 細かなことが気になる親父の備忘録

    はてなブログにあるお知らせアイコン。 ブログに☆を付けてくれたり、ブックマークをしてくれたり、新たに読者になってくれた人がいると知らせてくれる嬉しい機能です。 ところが、時々、読者登録数がいつの間にか増えていているのに「◯◯さんが読者になりました」のお知らせがきていないことがあるのです。 私の場合、私が読者登録させて頂いて方の数と、私の読者になって頂いている方の数は同じ。基的には読者になって頂いた方を、私も読者登録させて頂くことにしています。 お知らせが来ないと、時々読者登録して頂いたことに気づかず、こちらからの読者登録に日時を要してしまい、悪かったな~と思いながら読者登録をさせて頂いていました。 今回、☆レポートが届かない一件もあったので、思い切ってはてなさんに問い合わせしてみました。 その回答の抜粋がこれ。 お問い合わせいただきました読者登録の通知が届かないとされる 件でございますが

    はてなブログ 読者登録のお知らせが来る人と来ない人の違い - 細かなことが気になる親父の備忘録
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    funasaan 2020/06/01
    そういうことありますよね!読者さんが増えると通知から確認しているのですが、知らないうちに人数が増えていたりということがあります😱
  • 【決定!】5月にご紹介したスイーツランキング発表!!

    どうも、ドクター・ソクラテスです! 今回は今年5月にご紹介した新作スイーツの中から美味しかったスイーツランキングベスト5を発表したいと思います!! 第5位! 第4位! 第3位! 第2位! 第1位! 【5月にご紹介したスイーツランキング】まとめ 筆者オススメ外出自粛中にべてほしいお取り寄せスイーツをご紹介した記事はこちら! コンビニスイーツレビューまとめ ※現在発売中のセブンイレブンのスイーツは以下になります!是非読んでみて下さい!! ※現在発売中のローソン”ウチカフェスイーツ”は以下になります!是非読んでみて下さい!!! ※ファミリーマートで現在販売されているスイーツは以下になります!是非読んでみて下さい!! ※新しいブログ開設しましたので、よろしければご覧ください!!↓↓↓

    【決定!】5月にご紹介したスイーツランキング発表!!
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    funasaan 2020/06/01
    お抹茶テリーヌ美味しそう🤤
  • 築城日誌12(施主 中間検査) - 小花家の野望

    しばし築城が止まっていました。 最近いろいろとあったのですが、 こっちゃんから催促され あまり気乗りしないまま 築城を再開しようと決意しました。 とりあえずどこまで 出来上がったっけ~と…。 仮組しましょう! ついでに 施主 中間検査も行います! ねぇねぇこっちゃん、気になるところは? それと、まだまだ細かいところが 終わっていませんね~。 なかなか手厳しいこっちゃん💦

    築城日誌12(施主 中間検査) - 小花家の野望
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    funasaan 2020/06/01
  • コロナショックから市場は完全に立ち直ったのか?今後の株式投資方針について - ドケチ父さんの「楽しんで0円生活」

    こんにちは、ドケチ父さんです。 3月に起こったコロナショック以降の株式市場の話です。 2020年3月19日に日経平均の終値が16,552円を付けますが、これが当面の大底でしたね。 4月、5月の月間でそれぞれ日経平均は2,000円以上上昇しています。 果たしてこのまま株式市場は完全に立ち直っていくのでしょうか? 過去記事です↓ jyanrakuman.hatenablog.com 今後の見通しについて 世界のトヨタ自動車をはじめとして、多くの企業が減収、減益決算を発表しました。 それにもかかわらずダウ平均も日経平均株価も上昇しています。 なんだかすごく違和感を感じますよね? 株価は、現在でなく世の中の動きを先取りして反映するなんて話があります。 ドケチ父さんは比較的楽観的な性格ですが、それにしても日の経済がイケイケになるイメージは全然ありません。 日銀が日株を買い支えているのも株価上昇の

    コロナショックから市場は完全に立ち直ったのか?今後の株式投資方針について - ドケチ父さんの「楽しんで0円生活」
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    funasaan 2020/06/01
  • 【Pukka/パッカ】Lemon Ginger & Munka Honeyの感想 - 日々茶々

    イギリスのハーブティーメーカー「Pukka/パッカ」。 Pukkaのお茶は有機栽培されたハーブを使用しているので、品質にもこだわりたい方におすすめのブランドです。 日はこちらの「Lemon Ginger & Munka Honey/レモンジンジャー&マヌカハニー」をご紹介します。 カフェインフリーなので、リラックスタイムや就寝前にもピッタリ。 飲むとからだが温まり、冷えを感じるときや風邪予防にも重宝しています。 【Pukka】Lemon Ginger & Munka Honeyの基情報 【Pukka】Lemon Ginger & Munka Honeyの感想 おわりに 【Pukka】Lemon Ginger & Munka Honeyの基情報 以下がブレンドされています。 ジンジャールート リコリス エルダーフラワー フェンネル種子 レモンバーベナリーフ ウコン根 レモンエッセンシャ

    【Pukka/パッカ】Lemon Ginger & Munka Honeyの感想 - 日々茶々
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    funasaan 2020/06/01
  • お弁当のふりかけといえば【タナカのふりかけ】 ~創業者の思いを感じつつ 今日も「いただきます!」~ - いいね!は目の前にあるよ

    いつもお世話になっております。 旅行の友 お弁当にはこれ 最後に 旅行の友 みなさんはお弁当にふりかけを使いますか? 私の会社でのお昼ご飯は、お弁当を持参しており必ずと言っていいほど「タナカのふりかけ」を愛用しています。 ふりかけの種類ってたくさんあるイメージですが、今思いつくものといえば、永谷園「大人のふりかけ」や、しそごはんで有名な三島の「ゆかり」、あとは丸美屋の「ごましお」「のりたま」あたりです。 タナカのふりかけを意識しすぎるあまり、いうほどふりかけの種類を知らないようです(涙)。 ことタナカのふりかけに関していえば、みなさん一度は目にしたであろう昔から変わらないこのデザイン。 そうです「旅行の友」です。 とても懐かしいですね。 これは田中品さんの看板商品で大正初期から作っているそうです。 www.tanaka-foods.co.jp 誕生から100年以上も作り続けてらっしゃると

    お弁当のふりかけといえば【タナカのふりかけ】 ~創業者の思いを感じつつ 今日も「いただきます!」~ - いいね!は目の前にあるよ
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    funasaan 2020/06/01
  • 【車中泊の旅】(兵庫県~岡山県~香川県~淡路島)① - キャンピングカーでどこまでも ! ヽ(´▽`)/

    2019年12月 コロナウィルスが流行る前に行けた最後の旅行になります。 冬休みが近くなり 今回も、子供たちが喜びそうなところを探していました。 候補は、『和歌山県・三重県・奈良県・京都府・兵庫県』辺りで 探していたところ、『淡路島に、ニジゲンノモリ』と言う テーマパークを発見(^o^)/ 『クレヨンしんちゃんのアスレチックやナルトの立体迷路』などがあり 面白そうです。 そこを、メインに他に行きたいところを探しました。 淡路島は行った事が無かったので、何があるかなと調べていたら チョー有名な『鳴門海峡』を発見(*^^)v 鳴門海峡に行くなら、四国の香川県が近いので『うどん』がべたいな! 四国に行くなら、『瀬戸大橋』を走りたいな 瀬戸大橋を渡って戻って行けばイイかな!(^^)! 戻る時に、行きたいところがまだあるかなと探していたら 『姫路城』を発見! などと、見ていると瀬戸内海(一部分です

    【車中泊の旅】(兵庫県~岡山県~香川県~淡路島)① - キャンピングカーでどこまでも ! ヽ(´▽`)/
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    funasaan 2020/06/01
  • 2123 おやすみ頂きます - きのこちゃん絵日記2

    明日から1ヶ月ほど、 ブログ更新を お休みさせて頂きます。 この期間に ブログ記事を溜める…と言う 内容に時差が生じる 手段をとってしまうのですが…💦 毎日のブログ更新はしたい。 でもブログ作成と更新と訪問に 追い詰められるのは苦しい。 と言う 苦肉の策でございます💦 ブログ更新を しても、しなくても 自由で気ままに過ごせるようになりたい… (のに、なぜかできない…) しばらくはブログ更新をお休みしますが、 ブログの訪問は させて頂こうと思っております✨ (それはなぜか気持ち的にラク) そして このお休み期間中には ブログのコメント欄の修復も なんとか試みたいと 思います✨ できるかな? アプリ入れ直ししてみたり、 サインインし直したけどダメだったので💦 「不具合を報告」から「フィードバック」を使って 問い合わせ中です💦 問い合わせしても 返答を理解できるか心配ですが💓(ドキドキ

    2123 おやすみ頂きます - きのこちゃん絵日記2
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    funasaan 2020/06/01
    再開後のブログ楽しみにしてます♪
  • 就活生に対して会社がいま一番求めていることは何か? - リバキャリ‐Reverse Career‐

    明日から新卒採用が格的に始まる。 いわゆる、就活解禁だ。 今年は例年通りの就活とはいかず、様々な社会情勢の変化の影響を受けることになる。 というのも、かなりの企業が新卒採用に対してシビアになっているからだ。 2020年4月20日付けの読売新聞では、主要100社を対象にした2021年春入社の新卒採用アンケート調査の結果をまとめたそうだ。 その結果がこれだ。 新卒採用「減らす」倍増、「増やす」大幅減…主要100社アンケート : 経済 : ニュース : 読売新聞オンライン 21年入社の採用を減らす会社が29社、約30%という結果になった。 主要100社ということは、おおむね一部上場企業の大企業である。 つまり、大手企業ですら30%も採用枠を減らすということは、それ以外の中小零細企業はもっと厳しいことになるという仮説が立つ。 このブログメディアは「サラリーマンのキャリアを応援する」がモットーなの

    就活生に対して会社がいま一番求めていることは何か? - リバキャリ‐Reverse Career‐
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    funasaan 2020/06/01
    絶賛就活中です。医療系なので少し方向性は違うかもしれませんが、面接や履歴書の書き方など色々と難しいです💦
  • 宅飲みブーム!!泡が美味しいビールで乾杯しませんか?1万円で実現可能…迷う暇なし即購入!! - ブログ王に俺はなる!!

    お題「#おうち時間」 不要不急の外出自粛で 新たにオンライン飲み会と言うワードが誕生しました 正直なところ凄い時代が来たと感じています 新しいスタイルの為に 当初はあまり楽しくないのではないか? といった声も聞かれました しかし、今では多くの人が慣れてきたこともあり 最近では、以下のような利点もあると考えられています お酒を飲めない人も楽しめる 自分のペースで飲める 途中の参加や退出が自由 好きなお酒を飲める 意外な好みがわかる 他人の分を注文しなくていい タバコ臭くない 費用が公平 複数の飲み会に参加可能 寝落ちが出来る 確かに言われてみれば物理的な制約を 解かれた画期的なスタイルです 他人への過度な配慮が必要なくなり 自分が当に好きなものだけを選べ マイペースでべ飲みできます だったら私は自宅でもお店と同じ 泡が美味しいビールを飲みたいです 普通に考えれば缶ビールですが 少し寂しさ

    宅飲みブーム!!泡が美味しいビールで乾杯しませんか?1万円で実現可能…迷う暇なし即購入!! - ブログ王に俺はなる!!
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    funasaan 2020/06/01
    ビール苦くてあんまり飲まないのですが、泡立ってるとおいしそうに見えるのが不思議です🤤
  • 『6月ねこの相合い傘カレンダー』作ってみました♡ - 愛猫中心生活~もっと一緒にいたいから・・いまできること~ねこの鼻腔内腫瘍闘病記

    2020年5月31日 明日から6月。 6月といえば梅雨の季節 ☂ 憂な梅雨だから少しでもテンションを上げよう♫と思って(๑>◡<๑) 蓮奈(はぁな)❤️可也(カーヤ)の相合い傘の写真を使って『TOLOT毎月カレンダー』を作ってみました。 ⇩ 可愛いペットの写真で作る人急増中【TOLOT卓上カレンダー】 A4サイズでイラスト入りは350円。 イラストなしは250円。 税込み送料無料なので安い⭐️ 今月の21日に注文して昨日届きました(*^▽^*) きれいに印刷されていました✨✨✨ くぅちゃんの最近のお気に入りはきゅうり。 蛇だと思ってるのかも(* ´艸`)クスクス カレンダーどこに飾ろうかなぁ(〃艸〃) 写真とカレンダーの間にミシン目が入っているので、切り離して保管できます。 これから毎月作っていきたいと思いました。 わたしのブログを読んでいただきありがとうございます😊 当に感謝の気持

    『6月ねこの相合い傘カレンダー』作ってみました♡ - 愛猫中心生活~もっと一緒にいたいから・・いまできること~ねこの鼻腔内腫瘍闘病記
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    funasaan 2020/06/01
  • 【グッズ】首掛け扇風機、そろそろ引っ張りだしてくるかな - Little Strange Software

    どうも!LSSです!! また夏が近づいてますね…。 暑いのと寒いのとでは、暑いほうが断然苦手です^^; そういえば…と、去年の夏に買ってみて、予想以上に良かったグッズを思い出しました。 首掛け扇風機 電池の持ちもバッチリ! 風量選択は周囲の状況にあわせて 今、この記事を書くためにAmazonで検索してみたんですが 首掛け扇風機 Hipoo 首掛け扇風機 携帯扇風機 3段階風量 1800Mah usb充電 ↑こんな感じのやつを買ったんでした。 商品紹介ページに掲載されている写真のように、 結構自由自在にぐねぐねと向きを変えて固定できます! 軽量で首が痛くなるような事もなく、帰宅後には卓上扇風機としても使えます^^ 電池の持ちもバッチリ! 夜、寝てる間に充電していましたが、出先で電池切れ…という事態は一度も発生しませんでした。 また、スマホと同じくマイクロUSB端子での充電なので、万一充電切れ

    【グッズ】首掛け扇風機、そろそろ引っ張りだしてくるかな - Little Strange Software
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    funasaan 2020/06/01
  • ~ 今日の一言 ~ EQって何? - kainaomichi’s diary

    ~今日の一言(NO.277)~ ・一流のコンサルタントに必要不可欠なのは、以下の3つの要素 頭の知性(IQ)× 心の知性(EQ)× プロフェッショナルマインド 社会で成功するためにはIQが必要ですが、IQを最大限に活かす ためにはEQを高めることが重要。 ちなみにEQの低い人は、思いやりがなく、人の感情が理解できな かったりするようです。 EQを向上させるためには、 ①自己認識(自分の感情を理解する) ②自己の抑制(感情爆発を抑えて行動する) ③内的な動機付け(自分の興味や関心ごとを知る) ①から③のステップを重ねる中で、自分の感情がどのように変化し、 反応するかを理解する。 加えて「傾聴力」を鍛えることである。 そうすれば、相手に「共感する」ことができるようになり、 結果EQが上がって行く。 ⇒ 恥ずかしながら「EQ」と言う言葉があることを知らなかった。 勉強し、いろいろなものを知ってい

    ~ 今日の一言 ~ EQって何? - kainaomichi’s diary
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    funasaan 2020/06/01
  • 🚩外食日記(354) 宮崎 🆕 「カルミー (calmiii)」より、【スペシャルスイーツセット(限定)】‼️🌐宮崎市大字小松🌐 - ❇️宮崎外食日記❇️

    ❇️外日記、 第354回目は 「カルミー (calmiii)」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「スペシャルスイーツセット(限定)」 を頂きました。 【外観】 【メニュー】 【料理】 ❇️スペシャルスイーツセット(限定‼️)❇️ ⚠️ティラミス+ガトーショコラ+ドリンク‼️ 【お会計】 🔰1000円(税込) ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 🌀172軒目🌀 【お店情報】 カルミー

    🚩外食日記(354) 宮崎 🆕 「カルミー (calmiii)」より、【スペシャルスイーツセット(限定)】‼️🌐宮崎市大字小松🌐 - ❇️宮崎外食日記❇️
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    funasaan 2020/06/01
  • 気になるApple Watchの購入は・・・ - ゆうさんのぐだくだなつぶやき

    日付が変わって更新のゆうです。 社福養成課程、まだ始めたばかりなのに早速レポートにつまずきかけてます;; 何かと何かを比較するレポートは私はどちらかというと得意な方ですが、とある比較項目の意味が、私の思うところと先生の思うところに違いがあるのではないかと感じる部分がありまして・・・。 そこは明日、問い合わせをしてみようかと考えています。 そこだけは解決しておかないと、成績にも大きく影響してしまいますからね(^_^;) もちろん、場合によっては「ご自分で判断を」と言われてしまう可能性も、なきにしもあらずです;; この場合は自分を信じるしかないですね! さてさて、今回はタイトル通り、Apple Watchについてです! 前回、ちょっと気になっていると話しましたが、 you-guda.hatenablog.jp 今回、一つの結論を出しました! それは・・・・・・・ 次のシリーズが出てから買う!

    気になるApple Watchの購入は・・・ - ゆうさんのぐだくだなつぶやき
    funasaan
    funasaan 2020/06/01
  • アニマルセラピーがうつ病を抑制する効果とデータ 【ねこ 論文】 - まいにちウワハゲ

    こんにちは! 私はApple Watchを使って www.sayakasumi382.com 毎日の睡眠の質を トラッキングしているのですが ここ4日間で 昨日(右下)だけ (左上が一番古い・右下が最新) 一気に睡眠の質が上がり レム睡眠の数も増えてます!(多分じゃない) そして ここ4週間で昨日だけ いつもと違う行動をしました! に会いました!! www.instagram.com 毎日同じ物をべて 同じワークアウトをしている私の日常だからこそ、アニマルセラピーの効果が検証しやすいなと思って...! 今回の記事はアニマルセラピーを研究している方の目にをまって役に立ったら嬉しいです! というわけで 実験期間 5月25日〜31日 5月30日 面識のあるとの遊び(1時間) 5月25日 ビデオでを視聴(1時間) 5月28日 vrを視聴(1時間) に実施した毎日の行動と に会った日

    アニマルセラピーがうつ病を抑制する効果とデータ 【ねこ 論文】 - まいにちウワハゲ
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    funasaan 2020/06/01
  • 少数精鋭の方がいい。 - 〜ラーメン屋店主のだらだら日記〜

    北上市内には回転寿司のチェーン店が、かっぱ、はま寿司、スシローの3社で競合している。 ネタの大きさ、盛り付けの丁寧さ、接客サービスの一定レベルの徹底、一言で言うと満足感。この「イイね、また利用しよう。」と思わせてくれる店はこのうちのどれか一店だけがそう感じさせてくれて、定期的に入れ替わる。 売上が減少してきたら、原価率を上げて他にも力を入れて来客数を増やし、一定の水準に戻ったら元に戻す。みたいな戦略なのか、それとも単純に人事異動で有能な店長が仕切っている時は良い店となり、そうじゃない時はそのまま結果に現れるのか、どちらかは分からない。 その客数が増えて売上が上がっている店と、そうでない店の違いは何か。一言で言うと、結局のところ商品に気持ちがこもっているかどうかという表現に集約される気がする。 お客さんに満足してもらおう、喜んでもらおうと思って調理し、盛付けし、接客しているか。それに尽きる。

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    funasaan 2020/06/01
  • 彼が救急搬送された為バレた友人の浮気 - ヒロニャン情報局

    私の同期で一番仲の良い彼女が、実は浮気をしていました。 私は彼女から直接相談を受けることもあったので、その浮気については知っていたのですが、当然周りには内緒だったので、私も彼女の浮気に干渉することはほとんどありませんでした。 そんなあるとき、彼女から突然電話がかかってきました。週末の夕方。 その彼女の第一声は「助けて」でした。 詳しいことを聞こうと思っても、彼女も慌てふためき、尋常ではない様子。 その様子にびっくりしたのですが、電話が切れてしまったので、私もそのまま様子を見ることにしました。 当はかけて真相を確かめたい気持ちでいっぱいでしたが。 そんな彼女から電話がかかってきたのは、約2時間後。 彼女の話では怒涛の2時間だったといいます。 なんと、彼女はデートでドライブをしているときに、彼が吐血をしたというのです。 彼女は彼と付き合い始めたのは約1年前。 彼は特別に病気があるとか不健康で

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    funasaan 2020/06/01
  • ダイソーの猫皿と協力プレー。 - 猫とわたしの気まま日記。

    先日、nekoさんのブログで見た可愛い皿。 ダイソーで買ったと書いてあったので、ダイソーに寄ったついでに私もゲットです。 nekotokurasu.hatenablog.jp ついつい、にゅっと手が伸びてしまいました。 1種類は既に1枚持っていたけど、もう少し種類があったとは💦 他に探しているものがあったのだけれど、店内放送で「店員へのお声がけはお控えニョロニョロ・・・。」と繰り返されていて、迷ったけどそれで長時間ウロついているほうが良くないかな?と思って声を掛けてしまいましたよ。 その後、お子様用の日マスクと体温計を発見。 (左はドン・キホーテで発見した体温計) お子様用マスクは、私の好きなユニ・チャームと三次元のマスクを可能な限り調達してくれるママさんの子供へのプレゼント。 体温計は会社の2児のパパさんが、壊れているから買い替えたいけど見つからないと言っていたので買った値段で譲

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    funasaan 2020/06/01
  • https://www.biolife2.com/entry/2020/06/01/055936

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    funasaan 2020/06/01
  • 誰が一番得をするのか? - 死体を愛する小娘社長の日記

    最近になって次亜塩素酸水の有効性など政府の見解がまとまってきた様だ。 まぁ…私の引用記事がアゴラと云う雑誌で、世論扇動など胡散臭いとは思うけど 記事内の経産省のPDFファイルは、今の所政府の考え方だと思って良いだろう。 今回発表されたファクトシートでは「消毒剤を人体に噴霧することはいかなる状況であっても推奨されない。 肉体的にも精神的にも有害である可能性があり、感染者の飛沫や接触によるウイルス感染力を低下させることにはならない」といった考えが示されています。 だそうだ…… しかし…な、なんと!!当社の斎場では 次亜塩素酸水(塩水電解法.くら寿司と同じ)で、空間散布して50人以上集まる葬儀を3月から昨日まで100以上施行しているが、感染事故は起きていない 子供達が集まり、緊急事態宣言を完全に無視して普段の110%以上の外部の人間達と接触しているにも関わらず、ここでも感染事故は起きていない。

    誰が一番得をするのか? - 死体を愛する小娘社長の日記
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    funasaan 2020/06/01
  • 私とジブリ作品 - 「童貞のまま結婚した男」の記録

    少なくともDVD化されたジブリ作品はすべて見ている。 そして私の理想の女性像は「風の谷のあの人」だ。 そう伝えると、 「私の理想の男性像はパズーなの」って、 そう返してくれた女性がいたな。 とても素敵な返しだった。 自然と連絡は途切れてしまったけれど、 宮崎駿監督には怒られるだろうけど、 毎日のように変わる変わる何かしらを見ていた時期もある。 思春期を少し過ぎたあたりだろうか。 『耳をすませば』の人を好きになるまっすぐさ、 そういうものに憧れた。 ちょうど主人公と同じ20代の後半には、 高畑勲監督の『おもひでぽろぽろ』から、 「居場所」って自分で見つけるものだって、 自分で切り開かないと手に入らないって、 そういうことを切なく実感した。 そして昔から今も変わらずに、 見るたびにときめくのは『魔女の宅急便』だ。 13歳の若さで黒のジジとともに、 知らない町で1年間生活をする、 魔女になるた

    私とジブリ作品 - 「童貞のまま結婚した男」の記録
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    funasaan 2020/06/01
  • 車椅子パパ、こどもの自転車特訓はどうするの? - ウィルチェアファミリーチャンネル

    どうものりちゃんです。 あちこちに記事を書いているうちに 何を書いて何を書いていないのかがわからなくなってきてるんですが たぶんきっと久しぶりだと思われる育児の話を1つ。 (脳内でひとり迷子になるオバサン) どうやって?車椅子パパの自転車特訓 車椅子パパママのみなさん、その配偶者のみなさんは 子どもが生まれた時、車椅子になった時、 どんなことが不安でしたか? 私は、色々ありましたが 中でも自転車練習が不安でした。 言うて、自分も父親に練習付き合ってもらった覚えは全くないんですが ほら、私運動苦手なんですよ。 なので、自転車練習に付き合える気がしなくてですね……(言い訳) ベビーカーや三輪車は、押す棒がついてるやないですか。 だから旦那も何とか押せたんです。 競技用車椅子を持ってる人なら一度はやったことがあるであろう、 片手で車椅子を漕いで片手で押すを交互にやるアレです。 ですが……自転車

    車椅子パパ、こどもの自転車特訓はどうするの? - ウィルチェアファミリーチャンネル
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    funasaan 2020/06/01
  • 24日(土)から河口湖で河口湖ハーブフェスティバル開催予定 - イベとぴ ~ふじ楽いず楽~

    2023年更新 河口湖で6月24日(土)~7月17日(日)まで2023河口湖ハーブフェスティバル開催予定 雄大な富士とラベンダー 河口湖ハーブフェスティバル の駐車場などの基情報 地図 八木崎公園の位置 大石公園の位置 近隣からのアクセスと駐車場 公式情報 12日(土)からの河口湖ハーブフェスティバルは新型コロナウイルス禍の影響で中止 河口湖周辺駐車場は6月から解放? 河口湖で6月24日(土)~7月17日(日)まで2023河口湖ハーブフェスティバル開催予定 雄大な富士とラベンダー 河口湖ハーブフェスティバル2023 河口湖ハーブフェスティバル2023.2 河口湖ハーブフェスティバル 紫色のラベンダーがきれいに咲く時期に合わせてハーブフェスティバルが開催されます。 裾野まで広がる雄大な富士とラベンダーは必見です。 会場内には富士河口湖土産品をはじめ、いろいろな物産テントやクラフト市がありま

    24日(土)から河口湖で河口湖ハーブフェスティバル開催予定 - イベとぴ ~ふじ楽いず楽~
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    funasaan 2020/06/01
  • つっぱり棒で「浮かす収納」「かくす収納」 - 楽に穏やかに暮らす

    はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、朝から自宅で運動をしたのですが、今はまっているYouTubeのエクササイズ動画の半分まで、ついていくことができました。 全部で35分のエクササイズなのですが、最初は5分しかできませんでした。 継続しているうちに、昨日は20分間できて、嬉しかったです。 35分間、動画と同じように同じ時間、運動できるようになるのが、当面の目標になるので、無理のない範囲で、少しずつやっていこうと思っています。 午後にお昼寝をしてから、姪っ子とまたまたスカイプをしました。 姪っ子は、一学期間の休校が決まっているので、とにかく暇そうで、時間つぶしの相手になっています。 つっぱり棒を使った収納*浮かす 今日は、つっぱり棒を使った収納の例をご紹介します。 まずはトイレのスリッパです。 100円ショップのつっぱり棒を使って、浮かす方法で収納していま

    つっぱり棒で「浮かす収納」「かくす収納」 - 楽に穏やかに暮らす
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    funasaan 2020/06/01
  • 【カナダ ワーホリ スタバ】カナダと日本、両方のスタバで働いて感じた大きな違い! - TOM夫婦の世界の窓

    (↑ ボカしてますが、カナダワーホリ時代の私です笑) どうも!TOM夫婦の旦那です! 今日は私の海外の原点、カナダワーホリを振り返りたいと思います! 私にとっては、 ・初めての海外海外で働くという初めての経験 ・そしてと出会った場所 私の海外好きのルーツであり、想い出に溢れてます笑 カナダワーホリではバンクーバーにいました。 何をしていたかというと、 カナダワーホリ STARBUCKS COFFEE CANADA(スターバックスコーヒーカナダ)でバイト なんです。 というのも私のカナダワーホリの目的が、カナダのスタバで働くことだったんです。笑 なぜスタバだったかというと、シンプルで、日のスタバで働いてたからです笑 今回はカナダと日、両方のスタバで働いていた私だからこそ分かる違いを共有したいと思います! 1.日でのスタバのイメージって? 2. スターバックスコーヒーカナダとスター

    【カナダ ワーホリ スタバ】カナダと日本、両方のスタバで働いて感じた大きな違い! - TOM夫婦の世界の窓
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    funasaan 2020/06/01
  • アラサー社畜が5ヶ月で体重74.8kgから62kgにして変化した10個の考え方【痩せることによって言動が変わる】 - ウミノマトリクス

    最終更新日時:   2020年6月1日 今回は私がこれまでに行ってきたダイエットを通じて変化した心境や考え方についてお伝えしていきます。 まず、これまでのダイエットの実績をFitbitの体重記録をお見せいたします。 下記の図を御覧ください。 体重(2020年ピーク時)74.8kg → 62.0kg(2020年6月現在) 緩やかな曲線を描いて体重が徐々に減っていっていることがわかると思います。 このブログでは私がやってきたことを包み隠さず、お伝えしていきます。 日々のダイエットの記録はライフログとして毎日更新しておりますので日々の生活の変化を具体的に知りたい人は過去の記事を御覧ください。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 ダイエットを通してどんなことが学べるのか、考え方が身につくのかの参考になります。

    アラサー社畜が5ヶ月で体重74.8kgから62kgにして変化した10個の考え方【痩せることによって言動が変わる】 - ウミノマトリクス
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    funasaan 2020/06/01
  • ブログの毎日更新にチャレンジした! - スムージーピュアライフ

    どーも、Shotaです(^^)/ 有名ブロガーになるために必ずやらなければならないことに、ブログの毎日更新が挙げられます。 2020年1月からブログを始めて4ヶ月が経った5月に、ブログの毎日更新にチャレンジしました。 1~4月は、ブログのアフィリエイトの手続きやデザインに時間をかけていました。 その作業がひと段落したので、ブログの毎日更新にチャレンジしたという流れです。 それでは、さっそくその結果を披露しましょう! ブログの毎日更新にチャレンジした! ブログ毎日更新の結果は惨敗( ;∀;) ブログの毎日更新をするために取り入れた作戦 1つの記事に1つの要素しか書かない ブログの型を決める ブログを毎日更新できなかった理由 平日仕事が遅くなると、ブログが執筆する時間がない 睡眠時間が長い(笑) の要約に時間がかかる タイピングに時間がかかる 6月も毎日更新にチャレンジすることにした! 6月

    ブログの毎日更新にチャレンジした! - スムージーピュアライフ
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    funasaan 2020/06/01
    毎日更新って大変ですよね💦
  • お金って貯めるの大変やけど使ったらすぐよね( 一一) - 特にやりたいことみつからないからお金と前向きにいきることだけを考えてみたブログ

    おはようございます、わん吉です('ω')ノ 以前こんな記事を書いたのですが・・・ www.tokuniyarukotonaikara.work 自分でこんな記事書いといて、「普段からお金貯めよう(/・ω・)/」 をベースにしているから「自分はどやねん」って思われてそう(・_・;) でもね。今回わん吉、前の休みに結構お金使いました!! なんと、5万円も(;^ω^) ちょっとでも貯金したいわん吉からしたら超大金!! 珍しく奮発しちゃいました(;´・ω・) わん吉的にもよっぽどストレスたまってたんだろうな。 で何を買ったかというと!! ①時計のベルト 結婚した記念にペアウォッチ買ったんですが、3年ぶりにベルトが 壊れてしまいましたので嫁と一緒に買い換えました( *´艸`) 付け替えてもらってしめて3500円 ②switchのレトロゲーム 昔やってたゲームが任天堂switchでダウンロード版ででて

    お金って貯めるの大変やけど使ったらすぐよね( 一一) - 特にやりたいことみつからないからお金と前向きにいきることだけを考えてみたブログ
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    funasaan 2020/06/01
  • 健康のこと⑤【なぜ太るのか?】 - ガネしゃん

    ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 想像してみて下さい。 あなたは今から友人ランチです!(^^)! 「べ放題のステーキ」と「1枚のざるそば」 なぜ太る? 覚えておくべきこと やせるにはどうしたらいいのか? 健康な人の場合 ぼっこりお腹の人の場合 「べ放題のステーキ」と「1枚のざるそば」 べ放題のステーキにしたい!! けれど昨日お医者さんから「痩せなさい」と注意をうけたばかり。。 「お腹いっぱいべたいなぁ」と思いつつ「ざるそば」を選びがちな方もいるのでは? もし痩せる為に「ざるそば」を選んでしまってたら。。 その選択は間違いなのです。 太る理由は「糖質≒炭水化物」です。 赤身のお肉とサラダをお腹いっぱいになるまでお替りしても太りません。 太るのは砂糖の入ったお菓子やごはん、パン、麺類からの糖質摂取です。 長年肥満の犯人は脂肪とされてきましたが、犯人は糖質です。 じ

    健康のこと⑤【なぜ太るのか?】 - ガネしゃん
    funasaan
    funasaan 2020/06/01
  • その長さなんと30cm!とても長~い鼻をもったワンコがインスタで話題に

    インスタのフォロワーは17万人 そのワンコとはアメリカのバージニア州で暮らす、2歳になる「Eris」だ。 「Eris」はボルゾイという犬種で、その鼻の長さは12.2インチ(約31cm)にも及ぶという。 飼い主のLily Kambourianさんは、そんな「Eris」の専用アカウントを開設。現在では17万人以上もフォロワーがいるそうだ。

    その長さなんと30cm!とても長~い鼻をもったワンコがインスタで話題に
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    funasaan 2020/06/01
  • 細菌やウイルスに負けるな!【オススメ栄養素】 - じゃすのブロンズメダル

    身体に細菌やウイルスなど異物が入ってきたときに重要になってくるのが「免疫力」です。この免疫力を高めることが出来れば風邪や病気にかかりにくい状態を作ることが出来ます。今回は体調管理に必要な栄養素を紹介していきます。 そもそも免疫とは 簡単に説明すると、体内に細菌やウイルスなど様々な病原体が侵入してきても、病原体の毒素に抵抗して打ち勝つ能力や体内で抗体を作って病原体に対しての抵抗力をつけることにより発症を防ぐことが免疫です。 免疫力を高めることは可能か? よくわからないのが答えだと思います。 良く耳にするのが「体温を上げて免疫力アップ」「事や運動で免疫力アップ」といった内容。病原体が体内に入って来てから免疫機能が向上するのに、健康状態で免疫力を向上させるという行為は正直謎ということです。 ですが病原体が体に入ってきたときに悪化させないことや免疫機能をサポートさせることは十分可能かと思いますの

    細菌やウイルスに負けるな!【オススメ栄養素】 - じゃすのブロンズメダル
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    funasaan 2020/06/01